Mondanátok olcsó, húsmentes, nem hízlaló ételeket?
Eljött az az időszak sajnos, hogy spórolnom kell, és az egyik lehetőség az az ételen van.
Nem eszem húst, ennyiből talán kicsit könnyebb.
Viszont olyan ételeket keresek, ami nem full teszta vagy krumpli. Nyilván eszem azt is, krumplisteszta például, de valami könnyebb ételekre is szükségem lenne, ami ki tudok hozni viszonylag olcsón.
Sárgaborsó- lencse- babfőzelék.
Babos káposzta,
Babos rizs
Ilyenkor télen nálunk a zöldség-gyümölcs ára az egeket veri.
A csirke hátsónegyed = 1 comb + fél fara ára 450 Ft/kg, (a szárnya, egyéb csontos részek még olcsóbb!)
a sertésmáj, sertés köröm = 500 Ft/kg,
míg 1 kg karfiolt 680-ért, a krumplit 270-ért, sárgarépa 430, gyökér 1600 Ft/kg.
Hasonlítsd össze, nálatok hogyan viszonyulnak a hús-zöldség árak egymáshoz, és az alapján próbálj meg spórolni.
Húsmentes kaják:
paradicsom leves, tojásos nokedli, tészta leves, rántott tök, gomba pörkölt,
a hüvelyesek, élen a sárgaborsóval, olcsók. Főzeléknek, ragunak.
Lencsepöri rizsel/kölessel/amaranthal stb.
Főzelékek.
Vesebabból finom fasírtot lehet gyúrni.
Cékla az mostanában olcsó. Múltkor csináltam narancsos cékla salit (recept: [link] köleskrokettel. Kb. 6-700 Ft az egész menü, és 2-3 személy jólakot belőle.
Amúgy van YT-on egy vlogger "1 hét napi 1000 Ft" címmel. Ő húsmentes ételeket készít, és elég találékony, onnan nyugodtan meríthetsz ötletet.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!