1200 Ftból h oldjam meg 2 napig az étkezést?

Én úgy értelmezem, hogy a két napra összesen van 1200 Ft-ja.

Hány darab tojás? Mennyi tojás szokott egyadagot kitenni számodra? Van otthon margarin, vaj, vagy valami más, amit kenyérre kenhetsz? Akár mustár, ketchup.

Két nap nem olyan sok, szerencsére. Én vennék egy doboz tojást (rántotta, tükörtojás, főtt tojás), egy kenyeret (étvágytól függően 0,5 vagy 1 kg-t), harmadik tételként pedig vagy margarint vagy májkrémet, vagy ha van kence otthon, akkor pici zöldséget.

Fél kg. sertésmáj kb. 350 Ft = resztelt máj, a tojásból, lisztből kavarsz hozzá nokedlit.

Veszel krumplit = paprikás krumpli

Tojást = tojás pörkölt ha van rizs, vagy száraz tészta, de ha nincs, akkor ismét csak nokedli.

Tükörtojás, rántotta, bundás kenyér, lencse maradék szekrényben??? Biztosan nincs otthon semmi más, vagy csak a hűtőt nézted meg????

Fél kg sárgaborsó kb 200 ft, abból 2 napi ebéd kijön, hozzá ehetsz tükörtojást.

Lisztből, vízzel és kis élesztővel lángost, kenyeret süthetsz.

Csirkecomb is kijön néhány száz Ft-ból, megsütöd, eheted vacsira is kenyérrel.

Palacsintát is süthetsz, töltelékhez jó a fahéj kis cukorral.

Krumplit is vehetsz, abból tócsnit készíthetsz.

Rizs egy kg 300 Ft, abból tojásos rizs, amit felturbózhatsz fagyasztott zöldséggel, ebédre, vacsira is jó.

Reggeli zabkása (300 ft/ 500g) fahéjas cukorral (gondolom van otthon)

Ebéd 1 tojásos nokedli (mindened van hozzá)

Ebéd 2 tükörtojás (van) sárgaborsó főzelékkel (hagyma 60 ft/ borsó 250 ft/500g)

Vacsi 1 sült csirkecomb ( 500 ft/500g) sárgaborsó főzelékkel

Vacsi 2 rántotta 2 zsömlével (80 ft)

oder

Reggeli: palacsinta (mindened van hozzá)

Ebéd 1 sárgaborsófőzelék fasírttal (500 ft/ 500g darálthús)

Ebéd 2 tojáspörkölt főzelék (hagyma 60 )

Vacsi1 fasírt rizs (300)

Vacsi2 rizs tükörtojás

Oder

Reggeli tejberizs (200+300)

Ebéd1 rizs sült sertésmájjal (1kg 450)

Ebéd2 rizs tükörtojásssl

Vacsi 1-2 2-2 zsömle (160) májkrémmel (maradék sült máj, hagyma, fűszerek)

Most akciós az intersparban a farrészes csirkecomb. 400 ftból megvan egy kiló (sosem pontosan mérik, ezért 400ft-val számolok).

Főzz a farrészből levest.

Ételízesítővel, házilag gyúrt, egy tojásos tésztával (pl sima nagylyukú reszelőn reszelt tésztával). Így pici hús, lé éés tészta. Ez két napi ebéd első fogása.

A combot lesütöd sütőben, a másik feléből főzhetsz pörköltet (pl 2-2 db combból, mivel 1 kg kb 4 db). Egy hagyma kb 70-80ft.

Tehát van még 700 ft-od.

Egy élesztőből, 80 dkg lisztből (a 20 dkg a tészta volt kb), pici cukorból, sóból sütsz egy kenyeret.. veszel 20 dkg sonkát (300ft), sajtot vagy kenőmájast... a tojást megsütöd... és ennyi juttt eszembe. :) még egy sport szelet is kijön vagy túróruudi. :D