Hogyan oldjam meg erre a hónapra havi 20000-ből a napi 3X étkezést?

Attól is függ hány főre kell ezt beosztani. ez nem kevés alapanyag, ügyesen három heti menü kialakításaával a meleg étel megoldható, esetleg kevés dolog hozzávásárlásával. a pénzt úgy oszd el, hogy kb 1000 ft jut naponta, amit kenyérre, tejre, olcsó felvágottra vagyis hidegkajára kell beosztani.

a csirkemáj viszonylag olcsó, abból lehet pástétomot készíteni, az is nagyon finom pirítóssal, vagy friss pékáruval.

át kell gondolni milyen olcsó bolt van a legközelebb, ami elérhető, ott vásárolni, lehetőleg akciósan.

rúd párizsit is lehet kapni 400 ft alatt pl most a pennyben, és egész tűrhető. ebbél lehet hideget-meleget készíteni.Pl félkilós dobozos paradicsompüré majd mindenhol 150 ft körül van.sokkal kiadósabb, mint a konzervdobozos vagy üveges.

ha megvan a menüsor, próbáld ahhoz igazítani a bevásárlást, és csak a legszükségesebbet megvenni.

Hidd el nem lehetetlen, sokan vannak így, hogy szoros beosztással kell élniük hónapról-hónapra.

Hát a hónapból már elment 8 nap, most van a 9., szóval, ha mostantól van még 20.000,- Ft-od, az nem olyan rossz.

A leírtakból már megvan szinte minden. Keress olyan recepteket mondjuk Nosalty-n, amihez ezek kellenek, készíts nagyobb adagokat, és több napig edd ugyanazt.

Nekem is havi 20.000,-em van mindig, ráadásul én - a munkám miatt - kifőzdében eszem minden nap. Elég, bár eléggé összehúzom a nadrágszíjat, én pl. csak kétszer eszem, és keveset.

De kijövök, szóval neked, ennyi alapanyaggal, ez nem lesz gond.

Néhány tipp az alapanyagokhoz, főleg a húsokhoz.

darálthúsból fasírt, rizses húsgombóv pl par. szósszal, vagy veszel hozzá sav. káposztát.Bolognai tésztával, a meglévő alapőot felhasználva.

csirkemell pl rántva, vagy lecsósan rizzsel. veszel egy ü. lecsót.

a combból pörkölt akár nokedlivel, akár rizses vagy tarhonyáshúsnak. de lehet belőle pl temesvári tokány a zöldbabbal. körítés rizs vagy tészta. a tészta is olcsó.vagy a feléből egy jó babgulyas, ha veszel egy kis tarkababot, kevés zöldséget.

a karajt kicsontozod, a csontból leves, a hús szintén rántva, vagy párizsiasan, de akár egy bakonyi sertésszelet is lehet belőle egy kis gombával, nokedlivel.

A meglevő húsokat el tudod osztani pontosan 4 hétre, mivel 4 adagod van. A pénzedet se napokra, hanem 4 hétre oszd el = heti 5000,- Ft.

Pénteken eldöntöd, hogy szombat-vasárnap mit főzöl, összeírod egy cetlire, hogy mit kell hozzá vásárolnod, ami nincs otthon, + kenyér, tej, stb. A boltban szigorúan csak azt veszed, ami a cetlin van.

Kigondolod, hogy a főzött kaja maradékából mit tudsz a következő hét első 1-2 napján készíteni, és azt is, átgondolod, hogy a további napokra kb. mit fogsz készíteni, és ahhoz is bevásárosz. (Pl. csirkemáj, sütni való kolbi stb.)

Ha pénteken kb. ezzel a cetlivel vásárolsz be, akkor a köv. hét közben max. csak kenyérért, tejért mégy az üzletbe. Minél kevesebbszer mégy be, annál kevesebbszer fogsz elcsábulni! :))))

minden nap rendelj egy 40es pizzás azt jónapot

van sok fajta pizza , finom is , mit akartok még ?

:)

Még 3 hét van

Durván 6600ft egy hétre.

Ebből veszel 3kg rizst 600ft, 2liter tejet 300ft, 2doboz paradicsompüré 300ft, 2csomag tészta 400ft, 1liter olaj 400ft, 4kg liszt 600ft, 1kg darálthús 800ft, uborka 200ft, rúd párizsi 500ft, 10db tojás 400ft, 3élesztő 200ft, 2konzerv májkrém 100, panírozott pulykamedaál 600ft/kg-lidl, 2kg alma 300ft, 1kg cukor 250, üveg zöldborsó 300ft, 1kg répa 200ft, tejföl 200ft

Nos ezt megtudod csinálni 3hétre is, mindenből a triplát vedd meg, ez így kb 6200ft, ha mindenből 3szorost veszel, még akor i marad 1000ft tartalékba vész esetén.

Tudsz főzni:

karajt letudod csontozni, és egy jó kis csontlevest

krumplileves

paradicsomleves csipetkével

zöldbableves

hagymakrémleves

rizsleves

tojásleves

Főételek

paprikáskrumpli-párizsival, kis pörköltalappal

rizseshús

bolognai

tarhonyáshús

hagymáskrumpli rántott karaj

fasírozott rizzsel

krumplifőzelék csirkemellpörkölttel

rakottkrumpli

tejberizs

zöldborsófőzelék

zöldbabfőzelék

paradicsomos húsgombóc krumplival

tócsni

tojásos nokedli

rántotthús krumplival

rakottzöldbab

Kenyeret tudsz sütni, hozzá párizsi, sajt, májkrém, főtt tojás és uborka reggelinek.

Figyeld az akciókat, a legolcsóbbat vedd mindenből.

utolsó ezt jól összeállítottad , gratulálok ;)

mondjuk én rizseshúson és tarhonyáshúson elélnék hónapokig

imádom

sörre azért tegyél félre , mert az is jól jön

havi 20 ezer meg tényleg elég , ha odafigyelsz

pláne ha szereted a fent említett étkeket :)