Akik mindennap főztök, mit főztök?

kaját, de előfordul, hogy teát is...

mi a kérdés amúgy? ajánljunk olcsó és gyorsan elkészülő kajákat?

van egy listán,arra kerülnek fel párom kedvenc kajái,kb 30nál tartok (válogatós,csak húsos kaját eszik meg,szinte semmi zöldség)

rántotthús,pörkölt sokféle,chilisbab,babfőzelék,gulyásleves,rántottmáj,tölöttpizza,spagetti,sajtos-sonkás sülttészta,hagymás-sonkás sülttészta,pogácsa,becsomagoltvirsli,túróstészta,sztrapacska,tepsibe sült hús hagymával és krumplival,rakottkrumpli, fasirt,rántottsajt,pizzagolyók,rizseshús,hortobágyi húsos palacsinta

meg még ami nem jut eszembe

(örüljön akinek a párja megeszi a zöldséget,mindjárt nagyobb a választék)

de van hogy főtt kajának elég amit meloheyen eszik,és csak süti kerül vacsira,palacsinta,gofri,"joghurttorta"

meg ha van időm,receoteket nézegetek,vannak jok,kinyomtatom,ha nincs ötletem,előveszem,és keresek vmit kiprobálni

Én mindennap főzök, családi napközim van :=). A menüt magam állítom össze, mint gyakorló anyuka nyilván igyekszem a kicsik ízlését és a tápanyagigényét optimálisan összehangolni.

Levest mindennap és utána valamilyen tápláló, a leveshez illő második fogást: heti bontásban 2 x főzelék feltéttel, 1 x rizs vagy krumpli vagy párolt zöldség hozzáillő hússal, hallal, rántott zöldséggel, rántott sajttal, stb., ez hetente változik, 1 x tésztaféle, 1 x egytálétel

A kicsik csípik :=)

gulyásleves/bableves + palacsinta/császármorzsa

pörkölt: gombapörkölt rizzsel, tejfölös csirkepörkölt nokedlivel/tésztával, marhapörkölt törtkrumplival/nokedlivel, sertéspörkölt tökfőzelékkel/ zöldbabfőzelékkel/ krumplifőzelékkel

tészta: minden elképzelhetővel, amiből szószszerűséget lehet csinálni pl sajtos tészta, sajtszószos tészta, paradicsomos szószban főtt tészta, vagy tészta paradicsomkockákkal és hagymával + fokhagyma kis olajon átpirítva, vagy gombás tészta, gombaszószos tészta, spenótos-krémsajtos tészta, tejszínes sajtos tészta, mindent bele tészta, zöldséges tészta, kínai utánzat tészta

fasírt, vagdalt: pl stefánia-vagdalt, egybefasírt, zöldséges fasírt...ehhez mehet főzelék: babfőzelék, lencsefőzelék, tökfőzelék, zöldbab, borsó, karalábé, spenót

sült húsok/rántott húsok pl hagymás törtkrumplival és párol zöldséggel

tárkonyos ragulevesek

tortillatekercsek sült hússal és zöldséggel

Nálunk annyira változó minden, van mikor a pasik csak húst hajlandók enni, következő héten meg naponta kell leveseket főznöm. :D

Ezek előfordulnak elég gyakran: nyúlpörkölt, rizses hús, chilis bab, maradék pörkölttel töltött palacsinta, bableves, húsleves, (gomba,kukorica, burgonya)krémleves, fasírt, rántott hús-sajt-máj-gomba, rakott karfiol, mindenfélével (kakaó, fahéj, túró, lekvár, sajt, sonka, pizzakrém, kolbász..) töltött kelt tészta (ezt könnyebb levesek után) palacsinta (bableves után) tojásos nokedli, egyben sült karaj, rakott krumpli, töltött káposzta-paprika, krumplis tészta, milánói, carbonara spagetti, húsos canelloni, sült csirkecombok.

Ezek nagy részéből mi csajok csak 1-2x eszünk, ezért mentő ötlet hogy akkor natúran sütök ki csirkemell szeleteket, ezek mellé salátát csinálok és már is kész a könnyű ebéd-vacsora. :D

És még valami ami fontos szerintem: köretnek nem csak a szokásos: rizs-krumpli-tészta triót tálalom, hanem párolok zöldséget is, így talán egészségesebben étkezünk.

Levesek: húsleves,bableves,borsóleves,paradicsomleves,rántottleves, krumplileves,zöldségleves,brokkoli krémleves,zöldbableves,gyümölcsleves stb...

Húsok:

rántotthús,fasírt,sülthús,csirkecomb stb...

Főzelékek:

lencsefőzelék,zöldbabfőzelék,fejtettbabfőzelék,tökfőzelék,borsófőzelék,krumplifőzelék,finomfőzelék,répafőzelék stb...

Tésztál:

Makaróni,sajtos-tejfölös tészta,lasagne,kakaós tészta,mákos tészta, túrós tésztastb...

Hétvégente pedig süteményeket készítek.