Milyen reggelit javasolnátok?

Készíthetsz előző nap este különféle zöldségkrémeket (avokádó, padlizsán... egyebek ) tojáskrém, halkrém, körözött paprikába töltve.Mozzarellagolyók koktélparadicsommal, rengeteg féle saláta is felér egy jó reggelivel. Persze ezekhez is kell valamilyen "pékáru", de válassz olyanokat, amiket eddig nem nagyon ettél.

Sokmagvas zsemle, tk.toastkenyér, extrudált szeletek.

Zabkása, rántotta... A párom mindkettőt rendszeresen viszi munkába reggelinek, előző este készíti el. Mondjuk ő sokszor sütit visz, de az nem mindenkinek reggeli (pedig neki úgy reggeli, hogy utána lenyom 8 óra könnyű fizikai munkát. édesszájú, neki ez a legjobb).

Én nem szeretem hidegen a rántottát, én inkább tojáslepényt vinnék (igenis más), ami olyan, mint a rántotta, csak bele van keverve valami (mostanában a krumplilisztet preferálom). Bár ha csak be akarok kapni valamit, amíg haza nem érek a fő, nyugis, főtt étkezésemre, földimogyorót viszek magammal és kész.

Vihetsz túrót vagy sült húst is, persze, elég sok lehetőség van.

Ha elég egy könnyed étel, akár salátát sajttal.

Eszembe jutott még egy jó, sós szezámsüti. Az enyém piskótaszerűen készül, csak sokkal több benne a szezám, mint a rndes piskótában a liszt (változó mennyiséggel is jó) és sajt is akad benne. Nagyon finom, könnyen megfogható, laktató. Csak néha kesernyés lesz, ha a szezámnak olyanja van, sosem jöttem rá a logikájára.

Ez mondjuk nem való zsírszegény étrendbe, de a legtöbb ötletem ilyen. De liszttel is készíthető, bizonyára. Péksüti és tojásos sós süti, ez a kettő azért eléggé más.

Esetleg menj másik pékségbe, reggelizőbe. :)

Nekem is van, hogy ráunok egyre, olyankor egy ideig másikba járok.