Egy darab palacsinta tészta hány kalória lehet? Meg hány gramm?

Mérleg és kcal táblázat segít mindenkinek, aki kíváncsi rá.

helyettes nem fogja senki kiszámolni, a táblázatok pedig a neten elérhetőek.

Első lépésben mérd le a lisztet, tejet, tojást, amiből készíted a palacsintát. Az ásványvizet nem kell. Kalóriatáblázat segítségével számold ki, hogy az egész massza hány kalóriát tartalmaz.

Süsd meg a palacsintákat. Számold meg, hány darab lett, az előzőlólég kiszámolt kalória értéket oszd el a darabszámmal, és máris tudod, hogy egy darab hány kalória.

Ha súlyra akarod kiszámolni: Mérd meg az összes kész palacsintát. A súlyból és az összkalóriából ki tudod számolni, hogy 100 gr palacsinta hány kalória (osztod az összkalóriát a súllyal, átszámolod 100gr-ra).

Egy palacsinta súlyát megtudod, ha a) egyet lemérsz, vagy b) az összes súlyát elosztod a darabszámmal.