2db tojásból, 0,5lisztből fele tej fele ásványvízből készült PAPÍRVÉKONY 1db üres palacsinta hány kcal-t tartalmaz?

2 db tojás kb 160 kcal

500 g liszt 1750 kcal

??? liter tej ??? (nem lehet tudni, hogy mennyi tejet tettél bele, a viz lényegtelen) ezt is ki tudod számolni, ha megvan, hogy mennyi.

Az eddigieket összeadod, ez az összes kalória.

Összesen hány palacsinta lett?

Ezzel a szßammal elosztod az összes kalóriát, akkor megkapod egy palacsinta kcal-tartalmát, ami azért ennél több, mert az olaj is beleszámit, de azt végképp nem lehet megsaccolni, hogy mennyi lehetne.

A legtöbb adat szerint 1 db palacsinta kb 100 kcal.

"es hogy valami olyat csinalok ami nem darabra van hanem adagra (grammra) vagy esetleg literre akkor ugyanugy a hozzavalokat osszeadom es hogyan tovabb?"

Itt is az az alapmódszer, hogy minden összeteveöt lemérsz, a táblázatokból kikeresed az alapanyagok kcal-tartalmát (ami mindig 100 g nyers, megtisztitott élelmiszerre vonatkozik). Ebböl ki tudod számitani, hogy pl. 150 g az 1,5-ször annyi, stb.

Ebböl kijön összesen valamennyi kaloria, meg ha az összetevök súlyát összeadod, valahány gramm súlyú étel. PL. ha 1500 g és 3000 kcal - akkor ebböl X gramm 2szer annyi kalória.