Mennyit ehet az, aki paleolit diétát végez ahhoz, hogy fogyjon? Lehet korlátlan mennyiségű, , jó" paleolit ételt enni?

Ez az arc csak zöldségeket eszik:

[link]

Ez az arc meg csak húst eszik:

[link]

Kérdés még ezek után, hogy a hústól meg a zöldségektől lehet-e hízni?

Már hogy a francba lehetne korlátlan?!

A paleo étrend fényévekre van a kalória szegény étrendtől.

Meg lehet csinálni kalóriaszegényre is, de alapvetően semmi köze hozzá, nem arról szól.

Nem, ha nincs kalóriadeficited, mégis mi késztetné a tested arra, hogy felhasználja a zsírtartalékot? Ja, tudom, van az a hit, hogy jó étrend mellett (amit persze a paleo még nem garantál) a test automatikusan leszálkásodik. Nem, ezt nem teszi. Minden étrend esetén deficit kell a fogyáshoz s túl sok ételtől hízik az ember.

Nem tudom, hogy gondolja valaki, hogy eszik egy csomó zsírt, fehérjét, szénhidrátot s majd jól fogy.