Füstölt sonkából milyen ételt készíthetek?

Hát füstölt sonkából diétás ételt sehogy nem lehet csinálni. De főzd meg, úgy is nagyon finom, vagy még főzés után meg is sütheted. De csinálhatsz belőle sonkás tésztát is.

[link]

Megfozod a sonkat es a leveben fozhetsz egy krumplilevest vagy bablevest es a sonka egy reszet belekockazod,a tobbit elfogyasztjatok hidegen vagy babfozeleket es a sonkat felszeleteled melle.A babot elozo este be kell aztatni, mert igy hamarabb megfo.Ha van kukta gyorsfozo edenyed megjobb, 40 perc alatt elkeszul. a babot belerakhatod egyszerre a sonkaval, a babos eteleket csak a vegen sozd, mert ha elore hozzaadod a sot, akkor kesobbre fo meg.

hm, milyen ehes lettem :)

szia!valóban az a legjobb, ha megfőzöd, úgy a csomó zsír kifő belőle. majd meglátod, ha kihűlt mennyi fagyos zsír lesz rajta.szóval a kihűlt léből kiemeled, ha mág látsz rajta zsíros részeket azt szedd le. a sovány része akár fogyókúrás menübe is beilleszthető.

fölszeletelve kiadagolva akár le is fagyaszthatod, ha kell csak előveszel pár szeletet.

csíkokra vágva párolt zöldségekkel finom eledeleket varázsolhatsz.

savanyú káposztával is finom, és , ha tényleg sovány nem

túl hízlaló.

üdv.

Szia!

A sóval vigyázz, mert a sonkából főhet ki, csak kóstolás után sózz!

Üdv!