Növényi vagy állati zsiradékot használtok inkább?

Nemrég hallottam a rádióba beszéltek az olajokról.Ott elmondták azt,hogy a finomítás közben egy mesterséges fehérje kerül bele,amit a szervezet nem tud lebontani,ebből különböző betegségek alakulhatnak ki.Ők ajánlották a hidegen sajtolt,vagy az oliva olajat,az egézséges,magas az E,D-vitamin tartalma.A magyarországon termelt napraforgót külföldön finomítják,onnan vásároljuk vissza,azért lett ilyen drága.ZS