Gyors, egészséges receptek koleszosoknak? (Többi lent)
Koleszos vagyok és ebben az évben szeretném magam készíteni a reggelim/ebédem/vacsorám,mert az ediggi évek alatt tönkrevágtam magam a helyzelen táplálkozással. Nem lesz túl sok időm,tehát gyors és mindenek előtt egészséges receptekre lennék kíváncsi. Plusz pont,ha valaki tud főzés nélküli recepteket,mert nagyon arra sincs lehetőségem.
Előre is köszönöm a segítséget!
18L
válasza:ratatouille, lecsó
gombapaprikás
tejszínes-citromos cukkini
paradicsom-mozzarella-padlizsántornyok
túróval töltött gombafejek
kéksajtos sült avokádó
zöldségekkel töltött tortillatekercs
juhtúrós sült paprika
zöldborsós rizottó
tészta ázsiai zöldségekkel, szójaszósszal
válasza:töltött sült paprika
spenótos spagetti
gomba felszeletelve kakukkfűvel gyorsan megpirítva, pirítóson
zöldséges omlett
paradicsomos mozzarellás melegszendvics
rántott cukkini/tök
zöldségleves
tésztasaláta
overnight oats (zabkását nem főzöd, hanem a hozzávalükat összekeerve egy éjszakára hűtőbe teszed)
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!