Írnátok olyan gombás receptet írni ami diétás, vagy legalább nem hizlal?

A gomba nehezen emészthető. Tehát ha gyomorkímélő diétán vagy akkor ne edd most meg. Fagyaszd le inkább. Ha meg csak fogyózol akkor csinálj belőle gombaszószt.

Felaprítod a gombát, pici hagymát dinsztelsz olíva olajon, majd rádobod a gombát. Lefeded és megpárolod de nem kell sokáig hogy ropogós maradjon. Közben teszel rá sót, borsot, a végén főzőtejszínnel összerottyantod és ami elmaradhatatlan a petrezselyem, esetleg kakukkfű, de azzal óvatosan. És a legfontosabb a szerecsendió. Ezzel is óvatosan mert intenzív íze van. Ehhez főzhetsz ki rizst, de tálalhatod főtt krumplival vagy ráteheted sült húrsra, tetjére reszelt sajt és be a sütőbe. Készthetsz gombás tojáskrémet is. Töltött gombát azért nem írom mert ahhoz több kellene belőle. Vagy svéd gombasalátát. Jó étvágyat.