Kezdőoldal » Ételek, italok » Sütés, főzés » Milyen egészséges nasikat...

Milyen egészséges nasikat ismertek?

Figyelt kérdés
Jöhet sós, édes, mindenre vevő vagyok. :) Lényeg, hogy egészséges legyen, és lehetőleg alacsony kalóriatartalmú. Ilyesmikre gondolok: répa-sajmártással, csicseriborsó mézzel ropogósra pirítva, túrós-joghurtos krém, mézzel édesítve. Ezeket csak példaként írtam, ötleteket szeretnék, a csillapíthatatlan nasi imádatomra, a reform konyha jegyében. :)
2014. okt. 10. 21:22
1 2
 1/11 piriiiiii ***** válasza:
31%
Minden, ami dió, ráadásul a bőrnek is jót tesz, finom is, és elvileg alacsony kalóritartalmú.
2014. okt. 10. 21:25
Hasznos számodra ez a válasz?
 2/11 anonim ***** válasza:
100%
Nekem kedvencem-->túró abba egy kis méz, citromhéj, fahéj, egy kis tejföl és úgy megenni.
2014. okt. 10. 21:32
Hasznos számodra ez a válasz?
 3/11 A kérdező kommentje:
Igen, hasonlót én is csinálok, és nagyon finom! :) Még várom az ötleteket! Köszönöm!
2014. okt. 10. 21:34
 4/11 anonim ***** válasza:
Tojás, zabpehely, banán, fahéj. Olyan, mint a palacsinta. :)
2014. okt. 10. 21:36
Hasznos számodra ez a válasz?
 5/11 anonim ***** válasza:

Magas kalóriatartalmú, de egészséges nasi az étcsoki.

Egy-két kockát nyugodtan bedobhatsz. Nem hízlal jobban, mint a méz. :)

2014. okt. 10. 21:39
Hasznos számodra ez a válasz?
 6/11 anonim válasza:
Kesúdió, pisztácia, tökmag persze nem agyon sózva:D
2014. okt. 10. 22:42
Hasznos számodra ez a válasz?
 7/11 anonim ***** válasza:

Az olajos magvak egészségesek, de a kalóriatartalmuk nagyon magas! 10dkg dióé 650kcal. Kesudióé 600.

Csicseriborsót el lehet készíteni sósan is (tetszőlegesen fűszerezve).

2014. okt. 10. 22:56
Hasznos számodra ez a válasz?
 8/11 anonim válasza:

Igaz hogy magas, de az átlag ember nem is nagyon eszik meg 100graamnal többet meg, már csak áruk miatt sem:D

Amugy sokkal jobb mint valami cukrosat enni.

De amugy én málnát is szoktam enni meg avokádot, nagyon egeszségesek és kevés cukor tartalmuk.

2014. okt. 10. 23:21
Hasznos számodra ez a válasz?
 9/11 anonim ***** válasza:

Van a Lidl-ben kesudió-mogyoró mix mézzel-sóval. Isteni!

Tejet kívánni hozzá, úgyhogy egyúttal azt is vegyél!

(Van chilis változatban is.)

Még a kakaó nagyon egészséges, meg a tej - ha igazi.

A tejes dolgok eleve édesek a tejcukor miatt, ezért a tejtermékekkel-majonézzel készült salátátk, étkek, sajtos-tejfölös ételek is mind betöltik a nass szerepét (sajt pl.), de ezek kalóriadúsak - ugyanakkor nagyon egészségesek is.

2014. okt. 11. 00:07
Hasznos számodra ez a válasz?
 10/11 anonim ***** válasza:
10-15 darab datolya, egy bögre dió, fél bögre kókuszreszelék->be a turnixolóba, a kapott masszát formázd kis golyókra, nyomj a közepébe 1-1 mandulát, majd hempergesd meg kókuszreszelékben. Nagyon finom, és nem is érezni rajta, hogy nincs benne hozzáadott cukor. (a datolya miatt)
2014. okt. 11. 07:03
Hasznos számodra ez a válasz?
1 2

Kapcsolódó kérdések:




Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu

A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!