MIt ettél ma?

- két bögrés levest

- pár fornettis sütit

- két fasírtot + kevés sült krumplit ketchuppal és hozzá ilyen majonézes salátát

- inni: két energiaital, ásványvíz, kakaó

21/L

reggeli: 450ml kefir

ebéd: HATALMAS adag saláta (pari, hagyma, lilakáposzta)

pár kanál öntet (joghurt, fokhagyma)

2 pita

egy kis olajban kisütött csirkemell

utána: 1 mákos szelet (mák, méz, diabetikus lekvár, rumba áztatott mazsola)

vacsora: semmi, mert nagyon jól laktam:)

Ovodai ballago ebéden voltam.Kapanleves volt csigával,mellehúsa,kaparoja,combja.Fő étel Rázotkáposzta,vagy töltötcsirkecomb,rántotsajt francia salátával.Deszernek süteményekböl lehetet választani:magyar szelet,sportszelet,kokusztekercs,nőiszeszéj,kozáksapka,pogácsa,káposztáskocka.

Végül volt egy tejszines torta Hello Kitty arcképes.

Reggeli: tepertőkrémes kenyér

Ebéd: afrikai harcsa paprikás lisztben megforgatva

Vacsora: még nem tudom, valószínüleg májpástétom lesz

reggeli: 2 ilyen ropogós teljes kiőrlésű valamit, 2 pirítóst medvesajttal, 1 kávét is ittam mellé.

ebéd: túróstészta, még egy kávé. xD

pattogatott kukorica

cseresznye

vacsi még nem volt.

reggeli műzli

ebéd nagy tányér csilisbab

ebéd után 1 rudi, 2 snickers

meg még most fogok vacsorázni

reggel 2 sonkás zsemle sok zöldséggel, 2 dl kefirrel, ebédre zöldborsóleves-többet nem kívántam.

Vacsira úgy egy órája viszont 2 hatalmas mustáros flekkent pirított hagymával és vajas krumplipürével meg céklával és ubival.

Most egy csokifagyi beburkolásán gondolkozom, valamint azon, hogy mikor megyek legközelebb futni:D