Sürgős! :S Mit csináljak ebből a 2 csirkemellből? (28/F)
Hali!
Van 2 db csontos csirkemellem. A fehérje miatt kell a sporthoz, így szeretném a lehető legtöbb húst kinyerni belőle, és nem tudom megcsinálni levesnek a megmaradt húsos csontot! (Nem értek hozzá, férfi vagyok, na. :S)
Ha megmostam, meg esetleg leszedtem a bőrét, betehetem sötőzacskóban a sütőbe így egészben? Utána könnyebben le tudom szedni a húsát?
Nagyon balf.sz vagyok, nem tudom kifilézni. Múltkor is 1 teljes óra volt! :(
Köszi előre is, ja, és most csinálnám! :D
válasza:Szia, köszi!
Ha nem fűszeres, az nem baj. Igazából testépítéshez kell a fehérje a csirkéből.
Tehát ha beteszem, akkor átsül a zacskóban akkor is, ha ilyen nagy? Eddig csak harmadba vágott filéket szoktam sütni, és azt 40 percig kell.
Ezt hagyjam tovább? Vagy tekerjem följebb a lángot? (Gázsütőben egyharmados erőn szoktam csinálni.)
Köszönöm szépen még egyszer!
válasza:Hú hát gázsütőben nem tudom pontosan, de pl levághatnád így nagyjából és a maradék csontos húsos részt is odarakhatod a zacskóba és akkor gyorsabban átsülne.
Vagy megtanulod a filézést és egyszerűbb lesz az életed :) volt barátomnak is minden nap el kellett készítenem a min 400g csirkemellét, a végén már mindennel együtt megvolt 20 perc alatt, kis kockákra serpenyőben olaj nélkül.
VAAAGY filézet mellet veszel :D
válasza:Szija:)
1.ezen nagyot nevettem:,,(Nem értek hozzá, férfi vagyok, na. :S) " :)
2.Csonttal együtt is meg lehet csinálni,aztán lerágod,mint a csirkecombit:)
Mondjuk jól befűszerezed,üvegtálba(jénai) lesütöd,és alá mindenképpen tegyél paradicsomsűrítményt,vagy levet.
3. hátha így sikerül: [link]
4.ha mégis sikerülne:
Vékony csíkokra vágod,és simán pirított csirkemell,rizzsel(a fehérje miatt):)
válasza:Szerintem a tojásban több fehérje van (gyakorlatilag a fele abból áll) =)
kicsit OFF: de legalább 5 percig gondolkodtam azon, hogy mi a fene lehet az a ,,gázs-ütő" aztán leesett...
Köszönöm szépen Nektek is!
Filézett mell nem volt sajnos. :S
Ez a kockákra vágva olaj nélkül, na ezt fogom csinálni ez után a filézettel!! Köszönöm az ötletet!
Természetesen rizzsel eszem. :D
Köszönöm szépen, megyek is csinálni! :)
Utóbbi 2-nek is köszi,
de a tojás sárgájában igen komoly mennyiségű zsír van, ezért is árulnak kifejezetten tojásfehérjét olyan dobozokban mint a literes tej. :)
Nyersen meg azt hiszem, inkább nem eszem meg. :D
válasza: válasza:a csirke az egyik legjobb kaja, én csibefaló vagyok
sokféleképp el lehet készíteni, és minden megy hozzá, saláta, krumpli, rizs, főzelék.
mivel már túl vagy a kajáláson így már fölös lenne csontozó tippet adnom.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!