Párom nagyon válogatós, írna ötleteket ebédre/vacsira?

Én is hasonlóan nagyon válogatós vagyok, de nem ennyire. Húsból nagyon keveset eszek, gyümölcsből és zöldségből keveset eszek, zöldséget nyersen nem eszek meg, szendvicshez zöldséget vagy paradicsomot nem eszek. Mégis ki tudtam alakítani egészséges étrendet és többnyire figyelek napi növényi táplálkozásra. Köret szintén többnyire krumpli és rizs, ellenben nagyon szeretem a bulgurt.

Mivel sok dolgot nem eszek meg és tavalyi fogyáshoz igazodva saját étrendem van, többnyire én főzök. Ám páromnak semmi baja nincs az étrendemmel és az egészséges részéhez hozzá is kéne szoknia saját fogyása miatt. Néha süt-főz magának mást.

35/F

Nálunk is ez van.

A kritizálóknak elmondanám, hogy az étel válogatósság egyfajta zavar, akár a színre, akár az állagra tekintettel. Senki nem jókedvéből válogat.

Nos, én azt csinálom, hogy egy bizonyos kedvenc ételt variálom körbe, ez csak egy példa, de a sajátodra tudod formálni. Ez még azért jó, mert ebből egyszerre tudok egy kondérral csinálni, kis adagokban lefagyasztom, így bármikor elő tudom venni.

Szereti a bolognait. Ebből lehet csinálni:

- spagetti értelemszerűen

- húsos palacsinta (akár rántva, akár paprikás tejfölös szósszal leöntve)

- töltött bagett sütőben megsütve, hagymával rétegezve, sajttal a tetején

- rakott zöldbab.

Szereti a mindenféle pörköltöt:

- pörkölt nokedlivel

- rizseshús

- gulyásleves

- akármilyen raguleves

- pörkölt mellé főzelék: zöldbab, szemesbab, krumpli, borsó

- tejföllel behabarva máris egy újabb étel (paprikás csirke mondjuk)

- palócleves

- babgulyás

Nálunk mondjuk inkább a fokhagymás tarja csúszik, de nyilván meg tudod a csirkemellet is ugyanígy sütni:

- rizzsel: lehet tojásos, gombás, zöldborsós, pirospaprikás

- krumplival: pirospaprikás-hagymás tört krumpli, petrezselymes burgonya, krumplipüré, tócsni, sütőben sült hagymás krumpli, fűszeres-héjas krumpli, dödölle, klasszik sült krumpli

Egytál ételek: paprikás krumpli, rakott krumpli, chilis bab

Ami még nálunk csúszik, igaz ritkán: fasírt (ha van darálód, a csirkemellből is megcsinálhatod) babfasírt, cukkinitócsni.

A gyros húst nemcsak sült krumplira rakhatod, de beletöltheted pitába, piadinába, naan-kenyérbe, és pirított szendvicsbe, amit nálunk akkor szoktam ellőni, amikor éppen annyi hús marad, ami semmire nem elég.

Ami még eszembe jutott:

- ha szereti a hagymát: (fok)hagymaleves, töltött hagyma, rántott hagymakarika

- ha szereti a paprikát: paprikakrémleves, töltött paprika

Hüvelyesek: nemcsak a szemesbab van, hanem a csicseriborsó, amiből isteni a falafel (ami még olcsó is), lencse: lencsegulyás, lencsefőzelék, zöldbabból is rengeteg étel készíthető.

Az mi ha nem rohej, hogy a bolognain nem gond a marha vagy sertes daralthus, de amugy csak csirkemellet eszik.

Ebbol is latszik hogy kivel van itt a gond, mert ha a bolognain nem baj hogy az nem csirkehus akkor igazabol maskent is megtudna enni.

Mert aki nem szereti a marhat vagy sertest az bolognaikent sem eszi meg. Csak nyilvan ofelsegenek jobban esik a csirkemell mint a rantott hus diaznohusbol.

Persze kerdezo, most meg jatszod a csicskajat, aztan majd elmulik a rozsaszin felho es halalra fog idegelni hogy miatta te sem ehetsz olyat amit amugy kivannal..

Barátnőm férje csak rántott karajt, marhapörköltet, karfiollevest és húslevest eszik. Ezek mellé a köret lehet burgonya, rizs, tészta. 28 éves házasok. Kamasz gyerekeik vannak, kialakult egy rendszer, hogy mit szeret apátok, mit ti. És boldogan élnek. Pedig 50 éves emberről beszélünk.

Ne görcsölj kérdező szerintem te se a vacsikérdésen, főzz olyat, amit mindketten szerettek, ha meg több időd van, magadnak készíts mást, neki meg amit szívesen fogyaszt :)

Amúgy a házi pizza is menő. ;-)

Mondjuk én eleve nem főzök válogatós embernek. Hogyne, ott a hűtő, a lábas szépen megcsinálja magának.

Nem érdekel, felnőtt ember.

Idestova már a nyolcéves válogatósnak sem főzök kétfélét. Eszi, amit mi (csak pl nem tesz bele húst), vagy eszik hideget. Vagy megtanul szépen megfőzni egy virslit.

Hát ő több mindent megeszik, mint én...

Írja le egy lapra hogy mit szeret aztán válassz

(gondolom nem lesz hosszú a lista)