Mi nálatok a menü a hétre?

Nem tervezek heti menüt.

Aznap a munkában jön az ihlet, hogy mit is kellene főzni, vagy munka után a boltban találom ki. Vacsorára készül el, másnap abból van ebéd. Utána megint kitalalom, hogy aznap mit főzzek vacsorára.

A családtagokat is hiába lérdezem, hogy mit ennének, mindig az a válasz, hogy mindegy.

Ma spagetti lesz bolognai szósszal.

Nálam a már meglévő/tervezett menük:

Darált húsos, tejszínes brokkolis TK penne.

Zöldséges/tojásos Rizs (ilyen ázsiai fűszerezéssel) + fasírt.

Paradicsomos Tonhalas olivás spagetti.

Bulgur szárított paradicsommal + tejszínes kapros csirkemell és madársaláta.

Hétvégére pedig majd:

Gulyásleves és párolt/sült zöldségek (brokkoli, krumpli, karfiol, kápia paprika és répa) + hozzá pedig grillezett csirkemell.

Illetve pár kaja ami tervben van:

-Kuszkusz saláta + csirkemell

-Spenótos penne + tonhalfasírt

Valamint most hétvégén volt:

-Rakott kelkáposzta és paradicsom leves

Hirtelen így ennyi. :D

Én általában egy hónapra tudom előre, hogy mikor mit akarok elkészíteni, de 3 hétre mindenképpen. Tervezetten vásárlok és kalóriát is számolok.

Úgy lesz, ami éppen eszembe jut. Most van zöldbabfőzi. Azt tudom, hogy akarok valamikor rúzsfújtat és sült karfiolt. A rizsfújt inkább aktuális vacsorára, reggelire, és desszertre. Tehát közben kéne még valami. Régóta piszkál a bableves, de most zöldbab után nem akarok azt. :D Paprikás krumpli is lehetne.

35/F