Melegítés nélküli ebéd ötletek amik nem romlanak meg a melegben?

Sziasztok! A férjemet átvezénylik vidékre dolgozni, nem tudja sem hűteni, sem melegíteni majd az ételét, rendelni meg nem lesz ideje. Tudnátok ötleteket adni, hogy mit főzzek, ami nem romlik meg, ha csak délután 3 körül tudja megenni és laktató is ebédre? Tudom, hogy a szendvics a legtutibb, de jó lenne, ha lenne más ötlet is.