Mennyit költötök havonta ételre?

Kb. 55-60 ezret, nyáron a veteményes miatt kevesebbet.

Kevés hús, sok-sok zöldség, teljeskiőrlésű alapanyagok, hüvelyesek, főleg ezeket fogyasztjuk. Üdítőt, nasit csak minimálisat veszünk, nem vagyunk nagyon édesszájúak, gyümölcsöt is csak én eszek.

Idén akarunk savanyúságkat is befőzni, jó sok uborkát termesztenek hozzá, mert amúgy egy üveg ecetes uborka 6-700 forint a boltban, kicsit durva azért, ahova mennek az árak.

Havi 40-50 ezret, de ebben benne van a hús, zöldség, tojás, tészta, esetleg fűszerek (ha kezdek kifogyni), rizs + néha egy kis nasika is. Plusz gyümölcs, de azt is hetente 2X veszek úgy, hogy elég legyen napokig.

3-mas, 600 forint egy üveg uborka? Hol? Én a Sparban a Sparos csemege ubit 300 Ft körül veszem. 3-6 centisek. Ja, nem a drágább, márkásat szoktam megvenni, hanem jórészt a saját terméket, ami ugyanaz a minőség, csak éppen fele annyiba kerül.

Kb. 1eve sprolunk azelőtt volt hogy heti 30.000ft ment el. Mindenből az egészséget vettük az ilyen olyan menteset GMO mentes húst, bio zöldségek stb. Mivel semmi változást nem éreztünk 3 év alatt sem csak azt hogy kevesebb a pénz de úgy voltunk vele hogy hát sokkal jobban megéri... Mióta nem eszünk mentesen azóta nincs pattanásom. Tejtermékeket teljesen kiiktattuk meg a glutént is mert nagyon rosszakat hallottunk róla. Mióta újra normálisan élünk tejfölt is tejföllel esszük kedvünk is jobb a közérzet is ahogy írtam gyakorlatilag nincs pattanásom, azóta óramű pontossággal jön havonta a Mikulás is.

De még mindig sokat aza a baj :( próbálkozunk spórolni heti bevásárlás van és heti menü de valahogy mindig megszakad a kassza...

Heti 17-20ezer. Lidl-be járunk néha Auchan. Szerintünk minőség és ár érték arányban messze a Lidl a legjobb.

Én azért sokallom a 20ezret mert hugomék is ketten vannak ők 10-15 ezerből simán kijönnek nem tudom hogy csinálják....

Svájcban élünk, szóval úgy írom.

Normális esetben kb. olyan 5-600 chf/hó.

Most több, mert étkezési zavarból gyógyulok (10 év után végre nem csak "kvázi" csinálom, hanem magam miatt), és minimum 3000 kcalt meg kell ennem/nap, úgyhogy jóval több étel fogy. :)

7-es vagyok:

Plusz a gluténmentes élelmiszerek itt is drágábbak, de hát ez van, a "hagyományos" termékeket nem ehetem meg.