Egyszerű ételeket mondtok?

Az anorexiás voltam, és az egészségesen étkeztem - ezek kizárják egymást.

Tésztákat főzhetsz szószokkal. A tésztát kifőzöd sós vízben, ahogy rá van írva a zacskójára. Szószt meg csinálhatsz bármiből. Pl. tojássárgáját keverj össze reszelt sajttal, borrsal, piríts egy kis bacont serpenyőben, erre tedd rá a tésztát, az egészre a sajtos tojássárgáját, keverd össze, és már van is egy jó carbonarád.

Aztán az is jó, ha sok fokhagymát és némi chilit megpirítasz olívában, ezt öntöd a tésztára, friss petrezselyemmel az igazi.

Vannak persze paradicsomos és egyéb szószok is, vehetsz kész szószt is a boltban, akkor még egyszerűbb.

A kész szószokkal gyorsan csinálhatsz magadnak kínai kaját is, pl. csirkemellet valamilyen édes-savanyúval, szecsuánival összekeversz, összesütsz, és rizzsel tálalod. A zacskós rizst a legkönnyebb megfőzni.

Indiai kaják is vannak ilyenek, tikka masala, balti stb.