A zabpehely joghurtban vagy tejben finomabb? Melyikben laktatóbb? És melyik "egészségesebb/diétásabb"?
Figyelt kérdés
Még nem, kóstoltam zabpelyhet és elég béna vagyok ilyen konyhai praktikákban.Szóval minden választ meg köszönök!
:-)
2014. márc. 15. 06:44
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia!
A zabpehely rostban gazdag, remek reggelinek. Joghurtba ha teszed, tegyél bele gyűmölcsöt, vagy amit szeretsz:)natur joghurt legyen, vagy cukormentes. Nagyon jó még, ha mindezt egy kis fahéjjal, vagy vaníliával, esetleg kókusz reszelékkel megbolondítod. Hagyd állni, hogy kicsit megszívja magát.
Tejjel pl tudod helyettesíteni a tejbegrízt. Édesítószerrel természetesen. Én szoktam bele rakni pár szem bogyós gyümölcsöt, fahéjjal. Isteni :)
2/3 A kérdező kommentje:
Köszönöm szépen! :-)
2014. márc. 15. 06:58
3/3 anonim 
válasza:
válasza:Egyik se jó, ha diétázol... 40 gramm zabpelyhet és 5 gramm útifűmaghéjat áztatok be 30 gramm csokis, epres, vagy vaníliás fehérjeporral, 125 gramm mandulatejbe és kb 150 gramm vízbe. Mehet bele gyümölcs is.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!