Egészség kaja vs egészségtelen kaja?

Én két éve váltottam életmódot. És csak azért jövök ki ugyanannyiból, mert elhagytam a nasikat és az üdítőket.

De ha szigorúan az étkezéseket vesszük, egészségesen kajálni sokkal drágább. Ugyan az idényzöldségek olcsók, de nem mindig vannak...

Egy kg kenyér kb 300 ft lehet, egy olcsó margarin 250, egy kg olcsó párizsi 6-700

Ez elég egy 3-4 fős családnak két étkezésre legalább. Egy három fősnek akár 3 étkezésre.

Ugyanebből az 1.250 ft-ból egészségesen nem fogsz 8-9 étkezést kihozni.

A felvágott/virsli meg a csirkemell ára közt igen nagy különbség van, szóval sokkal drágább az "egészséges". Persze ha közben ezt-azt elhagysz, akkor ki lehet jönni kevesebböl is.

VIszont sok esetben a kajapénz nem elég a színhús, stb-re, mert ha ezeket veszik, akkor a fele ember éhes marad, mert nem jut elég. Ha meg az olcsóbb variációkat vásárolják, akkor ugyan nem annyira egészséges, viszont senki nem marad éhes.

Az egészséges kaja, sajnos sokkal drágább.

Igen, ahogy az egyik hozzászóló írta, is, hogy X felvágott, meg Y csirkehús.

De ugye a csirkehúst nem nyersen eszed.

Vehetsz fehér kenyeret 160 forintért (egy adott adagot), vagy ilyen-olyan magos kenyeret 500 forintért.

Vehetsz valami gagyi zöldséget 200 forintért, vagy egy ugyanakkora adagot BIO-ból, ami hűűűűűű de egészséges 800 forintért.

Kell folytatnom?

Egy kg zsíros disznó hús, és egy egy kg nagyon finom lazac között van árbeli különbség????????

A cukros lé és a 100%-os gyümölcslé ugyanannyiba kerül?

És tényleg.

Hol kerül a csirke 600 forintba?

Nálunk 1500 körül van, de ha farhátról beszélünk......

Kinek mi éri meg jobban,egyéni.

Inkább költöm a pénzem normális ételre mint gyógyszerre.

Nekem szerencsére elég jó és friss összehasonlítási alapom van. Körülbelül 3 éve költöztem el otthonról és a havi kajám szinte mindig 30-40 ezer ft körül volt.

Egy éve váltottam teljes életmódot.

Ugyanennyiből megvan minden,még kicsit kevesebből is, pedig mindenből próbálom a jobb minőséget megvenni (pl hús)

Úgyhogy nekem aztán mindenképpen megérte.

Ennyit számít,hogy az üdítőket,nasikat és hasonló felesleges dolgokat teljesen elhagytam.

Hozzáteszem nem eszek mindennap húst,heti körülbelül 3 alkalommal.

Viszont rengeteg zöldséget eszel,nyersen,főzelék,egytálétel,leves formában.

Az 1 kg-os zabom ami egy hónapra elég körülbelül 500 ft és mindig ez a reggelim.

Tojás,túró,natúr joghurt,alma és sorolhatnám.

Ezek nem túl nagy tételek.

Persze egészséges étkezés és egészséges étkezés között is van különbség.

Ha mindennap avokádót meg tilápiát és lazacot ennék akkor az egész fizetésem elmenne a kajára.