Milyen élelmiszereket/összetevőket iktassak ki az étkezésemből?

Először arról, hogy mit iktass be: szóközt minden írásjeled után! Nem csak azért, mert ez a szabály, hanem mert úgy tagoltabb, jobban olvasható a szöveg.

És hogy mit iktass ki? Az emberiségnek - táplálkozási szempontból - három ellensége van: a cukoripar, a tejipar és a húsipar. Tehát a legegészségesebb akkor lennél, ha cukormentes vegán étrenden élnél. Ez persze drasztikusan hangzik, és jól le is fognak pontozni, de ez a helyzet. Zöldségből és gyümölcsből a bio-t érdemes előnyben részesíteni, gabonafélékből pedig a teljes kiőrlésűt ill. az ebből készült ételeket. A vízzel pedig ne spórolj, a legjobb a vízdesztillálóval előállított vagy a reverz-ozmózisos tisztítóval tisztított víz.

Ezt az előadást ajánlom:

https://www.youtube.com/watch?v=lXXXygDRyBU

(A magyar felirat bekapcsolható, ha alapból nem jelenik meg.)

2-es: Ugyan miért lenne káros a desztillált víz?

"Csak kétféle ivóvíz létezik; a biztonságos és a többi. A desztillált víz a lehető legbiztonságosabb ivóvíz. A WHO tökéletes ivóvízként ajánlja a teljesen tiszta desztillált vizet.

Se szeri, se száma a víztisztító berendezéseknek, de egyik sem tudja kiszedni maradéktalanul az összes szennyezőanyagot a vízből. A vegyszer, gyógyszer -és hormonmaradványoktól legbiztosabban desztillálással lehet megtisztítani a vizet."

[link]

"A desztillált vizet a WHO is ajánlja mint tökéletes ivóvizet!"

[link]

Vagy itt is ajánlom Tejfalussy András hozzászólásait:

[link]

3-as: Nem is a vega, hanem a vegán étrendről írtam. De nyilván te sem nézted meg a belinkelt videót...

Ja, és a cukor biztos nem árt a szervezetnek.

https://www.youtube.com/watch?v=FVx6XxkwyEU

Ahogy a tej sem.

[link]

[link]

https://www.youtube.com/watch?v=NYPYZJVbH9w

És most jöhet az újabb lepontozás.

[link]

Azért a WHO-nak is szólhattak volna arról, hogy ő ajánlja a desztillált vizet fogyasztásra, mert ők nem tudják. Imádom a konteó-hívőket.