Hizlal a zsömle? Vajkrém? Olasz szalámi?

Minden étel hízlal, azért esszük őket.

A kalóriatöbblet hizlal.

az egy dolog, de ezekben a hulladék kajákban semmi értelmes nincs, én tuti nem enném meg őket.

Az ilyen szemetek eléggé.

Ez a ganekitikádtol, életviteledtöl is függ . Feltételezem reggelire eszed, ekkor fontosabb a szénhidrát(energia) bevitele ,ébredés után kb.fél-1 órával, semmi baj nincs ezzel. Bár amiket felsoroltál nem sok értéket képviselnek a táplálkozásban,érzed hogy ettél "jól laksz tőle" de nem táplál. Akkor már inkább gyümölcs. A lisztel nincs baj ,de csak a teljes kiörlésü, mégpedig azért mert minden benne ven ami segiti a felszívódását, beépülését. Az úgynevezett vajak ma, már inkább csak növényi olajok, semmi köze nincs a vajhoz ,szemét. Zsiradékra viszont szüksége van a szervezetnek, hogy támogassa és védje a bélrendszert. Ha mindenáron felvágottat szeretnél reggelire ,sonkafélék. Annak még van köze ahoz amiért, megveszed. De még egyszer, ez függ attol, kivagy most, és hogyan élsz .Ha ennyire fontos hogy ne hizz el, vagy tovább ,légy igényes arra amit beleteszel a testedbe, járj utánna, annak amit megeszel,vidd be azt tudatosan. Nem fog többe kerülni hogy táplálj ,és ne csak egyél.