Extrudált kenyér vagy sima (fehér) kenyér?

Nem sok, az abonett azért jó sokaknak, mert jóval kevesebbet esznek belőle. Ennyi. No meg persze fehér kenyeret otthon is lehet készíteni, ami nem teljesen olyan, mint a legolcsóbb bolti, s bizonyára kissé természetesebb az abonettnél, de ha jóval többet eszünk belőle, akkor továbbra is inkább az abonett lehet jobb.

Semennyit sem enni egyikből sem messze a legjobb. Nekem tk kenyér korszakom se volt, dobtam azt is, ugyanúgy gluténes szénhidrátbomba, persze mások attól még szerethetik, legalább lassabb felszívódású, az sokat tud jelenteni.