Az alábbiak közül melyik a legegészségesebb, legjobb diéta szempontjából a fehér kenyér helyett?

Mind gluténes szénhidrátbomba. Kb. az a legjobb, amiből a legkevesebbet eszed (nem teljesen, de abonettből tipikusan jóval kevesebbet eszik az ember, mint normál kenyérből, s tizedannyi abonettet jobbnak tartok, mint egy korpás valamit. de szerintem mind szörnyű).

Még ha magkenyeret mondanál, arra azt mondanám, közepes. A jó az valami rendes étel, zöldség vagy tojás vagy ilyesmi. Nem kell kenyeret enni, rengetegen nem teszik.

Ez csak a véleményem, dehogy akarom más életére vonatkozólag megmondani a tutit, megértem, hogy nem mindenkinek olyan egyszerű egyik napról a másikra elhagyni a kenyeret, mint nekem.

Tescóban tudnál venni csomagolt pur-purt is. Az csökkentett ch-s, és elég egészséges.

Az extrudált kenyér finom rágcsa, de igazából csak üres kalória, egy rakat gyorsan felszívódó szénhidráttal. Sem nem egészségesnek, sem fogyókúrásnak nem nevezhető.