A tejtermékek egészségtelenek?

NEM egészségtelenek, nagy marha , aki azt állítja róluk...

Ha eddig nem alakult ki semmi intolarenciád a tejtermékekkel szemben, akkor fogyaszd ezután is bátran. Csak egészségedre válik.

Aki pedig allergiás valamelyik összetevőjére, úgyis tudja, hogy miből mennyit ehet-ihat.

Gondold már át mit írtál!

Egészségtelen lenne a kezein? Azaz a fehérje?

Meg a laktóz, a tejcukor? Ha nem vagy allergiás rá, akkor nem az!

Teljes értékű fehérje van benne, kell a szervezetnek az aminosavak miatt!

A tejcukor kb. annyira egészséges mint a kristálycukor, magas glikémiás index, nem ad hosszan tartó energiát, arra jó hogy zsírként raktározódjon, teljesen fölösleges táplálék. Csak a jéghegy csúcsa, hogy az emberiség fele befosik tőle. A tejzsírral szintén nemigen tud mit kezdeni a szervezeted.

Tejfehérje. Szintén: nem ember számára találták ki. Ugye 20% tejsavófehérje 80% kazein. Inkább a kazeinnel van probléma, ami eléggé megterheli az emésztőrendszert. Kedves egyik előző válaszoló, attól hogy fehérje, még nem egészséges. Az anabolikus szteroidok is fehérjéből állnak, mégsem lesznek egészségesek.

Apropó, szteroidok. A tejben egy rakás állati hormon van, amire a borjúnak van szüksége, hogy több mázsát hízzon rövid idő alatt. Az emberre nyilván máshogy hatnak. Például pattanásosodás, pajzsmirigy problémák, fogyási nehézségek, stb, persze kire hogy hat.

Mit szoktak még felhozni a tej mellett érvként? Ja, kalcium. Elkeserítő, hogy a nagy része nem szívódik fel. Sokkal jobb ötlet növényekkel bevinni. Mondjuk spenóttal.

És akkor a szokásos: felnőtt korába egyik állat sem iszik tejet, pláne nem más állat tejét, nekünk sem kéne. Tehéntej embernek nem való, felnőtt embernek meg semmiféle tej nem való.

Nem azt mondom, hogy nem szabad tejtermékeket enni. Azzal semmi gond nincs hogy valaki belehelyezi ezeket az étrendjébe, csak épp nem azt a helyet szokta kapni a tej, amit kéne. A tej élvezeti cikk, és nem alapvető élelmiszer. Úgy kell tekinteni rá mint a sörre, vagy a kólára.