El lehet szokni a cukortól, sótól, ha az ember nem használja, kerüli a használatát?

A tapasztalatod meg is adta a választ, van ilyen :) Ahogy a szem is átáll a sötétben, az ízérzékelés is, csak ahhoz sokkal több idő kell. Egyszerűen más nagyságrendben érzékel, érzékenyebb lesz a visszafogott édes és sós ízekre, a normál cukrozás/sózás pedig extrémitás lesz neki.

Ismerek olyat, akinek már a zab is édes. Nekem a diós vaj ilyen, de nem kicsit. Erősen édes, akárcsak a kókusztej. Én eszem mézet is, mindössze szinte sosem veszek bolti, cukrászdai kész édességeket. Azok nekem sokszor már túl édesek, egy cukrosabb üdítő pedig ihatatlan. Mivel nem édesítem a teát, egy normál cukros tea is kellemetlen számomra. Régen ez nem volt így.

Ha a cukrot elhagyod, inkább javítja az egészségedet, ha szükségét érzed, úgyis fogsz szerezni helyette valami mást (mézet, egyebet)

Persze az sem jó, ha valaki túlságosan sósan eszi a kaját, a sok só sok vizet kíván, a só leköti a vizet, ezáltal állítólag jönnek a vese-működési zavarok, ill. a szív a szervezetben levő víztöbblettől nehezebben dolgozik, előjönnek a magas-vérnyomás tünete, stb. stb.

Az ország különböző részein az ivóvízben eltérő mennyiségben található jód, ezért a közönséges házi használatra forgalomban levő sót jódozzák arra a szintre, ami a szakemberek szerint az emberi szervezet egészséges működéséhez szükséges.

Szóval nem jó a sok só, viszont a sóban van a jód is, ami viszont a pajzsmirigy-működéshez szükséges, ha teljesen kihagyod az étkezésedből, akkor viszont azzal lesznek gondjaid.

Sót egyél, de csak mértékkel!!!

"Sót egyél, de csak mértékkel!!!"

Már erről is megoszlanak a vélemények. Ugyebár ajánlott a 3 liter víz elfogyasztása. Ennyi víz kimos belőled minden sót, és ha nem pótolod, az is káros.