Mi az, amit nem tudnál megenni kenyér nélkül?

...és még szar is!

(40-es voltam)

Hát, a szendvicset nem tudnám kenyér nélkül megenni. :D De amúgy én semmihez sem eszek kenyeret, szóval én csak akkor eszek kenyeret, ha szendvicset eszek, vagy pirítóst, meg ilyeneket.

Kedves kérdező, egyik válaszodban olvastam, hogy fogyni szeretnél. Attól még, hogy fogyni akarsz, ehetsz kenyeret és tésztát. Nem mondom, hogy csak ilyeneket egyél, mert az nyilván nem egészséges, de nem kell őket 100%-ban kizárni. Én például 45 kilót fogytam, és szoktam kenyeret és tésztát enni. Nem napi szinten, de szoktam. Kalóriát szoktam számolni. A kenyér és a tészta belefér, csak egészség szempontjából érdemes nem csak ilyesmiket enni, de fogyni ilyesmik mellett is lehet.

Tudod 42-es, hogy ezt hogy nevezik?

Önbecsapás!

Ki ne találd már, hogy 1 szelet rizspufi ugyanúgy elég egy tányér lecsóhoz, vagy halászléhez, mint egy szelet kenyér!

(Én inkább megenném üresen, mint ezzel a szarral)

Ráadásul nem tudom, hogy te mekkora aratóknak való szelet kenyerekben gondolkodsz, nálunk fél kiló kenyér 15 szelet és az elég egy evéshez.

44: én inkább könnyebb mértéktartásnak hívom! :)

Nem kell bekapni! :D

Egy időben remekül tudtam fogyni pufi rizzsel, de nyilván akkor nem ettem hozzá pl. lecsót!

Szerintem vannak olyan ételek, amelyekhez egyszerűen kell kenyér és kész!

Én azt gondolom, hogy pl. pufi rizsből sokkal könnyebb megállni, hogy csak 1 szeletet egyen belőle az ember, míg egy friss, puha kenyér csak úgy etetné magát! :D

De kinek, mi a gyengéje!

#45-46

Jó, persze, csak normális fogyókúránál nem az a cél, hogy ócska dolgokat kényszerből tolj le, hanem a kalóriadeficit, miközben az agyadban mégis ízkielégülés van.

Ezen a rizspufi ügyön azért húztam fel egy kicsit magam, mert én is gyötörtem magam vele hányásig - álmomban ne jöjjön elő még egyszer - és semmit nem ért.

Folyton kopogott a szemem az éhségtől és nyeltem a hungarocellt, különösebb eredmény nélkül.

Nekem a Kalóriabázis volt a segítségemre, 1 év alatt szépen lassan, egyenletesen, összesen 35 kg fogytam, amit 3 éve tartok minden erőlködés nélkül, úgy, hogy soha nem vagyok éhes és normális dolgokat eszem. Kenyeret is, mert szeretem.

De biztos te is ismered ezt:

[link]

47: persze, hogy ismerem és gratulálok neked! :)

Nekem segített, de magam is arra jöttem rá, hogy nem tartható semmi durva megvonás egy életen át, meg szerintem nem is egészséges, hiszen a szervezetnek mindenféle tápanyagra szüksége van.

De nem mindenkinek van akkora akaratereje, hogy ha megízlelte, akkor utána meg bírja állni, hogy megáll.