A nyers brokkolit hogy lehet beépíteni az étrendbe?
Figyelt kérdés
Tudom, hogy egészséges és jó lenne a diétámhoz. De nincs időm főzni, párolni stb.
Ha nyersen majszolnék egy szendvicshez, vagy főtt tojáshoz stb az megfelelő volna?
Nyersen is ehető? És az egészet meg lehet ilyenkor enni? Vagy csak pl a szárát eszik?
2022. júl. 26. 18:17
12/12 anonim 
válasza:
válasza:Egészséges akkor a brokkoli, ha hőkezelik.
Melyik tápanyagra van leginkább szükséged a brokkoliból? Biztosan lenne rá nyersen ehető alternatíva. Pl a cukkiniből remek nyersvegán spagetti készíthető. Vagy a kelbimbó leveleire szedve salátaként fogyasztható.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!