Milyen nyers zöldségalapú salátákat szoktatok venni, enni vagy csinálni otthon házilag, ami gyors finom és változatos?

Rukkola/madársaláta/bébispenót az alap, megy bele koktélparadicsom, lilahagyma, akár zellerszál, olívabogyó, attól függ milyen egyéb hozzávalókat teszek bele (mozzarella, tojás, tonhal).

Bébispenót, bulgur, paradicsom, hagyma, sült tofu

Koktelparadicsom, friss bazsalikom, feta sajt.

Nálam az alap a jégsaláta, hozzá paradicsom, lilahagyma, uborka, reszelt sárgarépa, konzerv kukorica. Olívaolaj, balzsamecet.

Tejfölös ubisali

Általában ami van éppen itthon, saláta, ubi, oliva, paradicsom... Ha van valamilyen sajt pl feta, mozarella az nagyon jó bele. Esetleg lilahagyma apróra darabolva, vagy ha nem szereted a hagyma szagot akkor le lehet előtte sózni pácolni. Öntet is lehet több féle. Csak egy kis oliva olaj, vagy sós tejföl ebbe is lehet tenni bármilyen fűszert. A magok is nagyon meg tudják dobni a salit, ha meg fő ételt akarsz akkor tehetsz bele valamilyen husit, sülve/ főve meg esetleg tésztát és akkor tészta sali