Mit vigyek suliba tízóraira?

Látom az èdeset nem szereted,de azèrt megosztom ezt a joghurtos ötletemet hátha.Èn imádom.

Este joghurtot össze keverek zabpehellyel,cukorral/mèzzel ízesítem,majd egy kis üvegbe rakok fagyasztott megyet/málnát(amit kicsit előtte megolvasztottam hogy ne legyen olyan fagyos) öntöm rá ezt a joghurtos keverèket.(Lehet jobban is rètegezni)

Hűtőbe berakom,majd reggel viszem a suliba. :)

Kibírja a tojás, de van kis hűtőtáska/zavskó +1 jégakku ;)

De pl rizskrokett, burgonyakrokett, lencsefasírt, gombafasírt, falafel, mini fasírtok, rántott párizsi, rántotthús, tócsni/röszti, halfasírt, tojástekercs, párizsi bundás csirke, tempurás zöldségek mind ehetőek hidegen salátához... de pl pár szelet tortillacsipszet is ehetsz hozzá vagy tortillachipsz humusszal

Vagy instant zabkását is vihetsz, a mülleres hideg vízben is oldódik és nem olyan drága, mint az egyadagosok- ehhez pl banánt és mogyoróvajat, fajéjas almát, áfonyát, fahéjas szilvát, mirelit vagy friss gyümölcsöket, kakaóport, mézet, csokit lehet dobálni.

Szendvicsek: pl croisant-ba, bagelbe, is lehet csinálni, vagy miniszendvicskék rizskenyérből, különböző búzakenyerekből, több különböző egy nap, akkor nem uncsi

Szendvicsbe: tojáskrém, körözött, sült máj (szárnyasok inkább), töpörtyűkrém, humusz, nutella, mandulakrém, spekulatius krém, mogyoróvaj, mandulavaj, lengyel tojás.

Saláták: zöldsaláta, majonézes saláták: pl. tésztasaláta, tonhalas saláta, krumpli saláta, hússalátatojássaláta, egyéb saláták: lencsesaláta, paradicsom saláta, svéd gombasaláta

Muffinok édes és sós verziókban.