Melyek azok az élelmiszerek amikből a legolcsóbbal el lehet élni hónapokig?
Krumpli. Csomó módon el lehet készíteni...
Tészta. Ezt kombinálhatid sajttal, tejföllel, lekvárral, stb.
Húsok közül szerintem a virsliből találsz olyat ami elég olcsó mégis vállalhatóbb ízű mint a parizer.
Zsíros kenyér is jó. Most ennyi jutott eszembe...
A száraz hüvelyesek.
A sárgaborsó, a lencse és szárazbab a legkedveltebb zöldségféle. Ezek fontos táplálékot jelentenek, hiszen fehérje összetételük igen hasonló az állati eredetű komplett fehérjékéhez, így kiváló húspótló ételek is készülhetnek belőlük.
Árpagyöngy, és rizs.
Jó tudni, hogy a gabonafélék(pl. köles, hajdina, barnarizs ) és a hüvelyesek(pl. bab, borsó, lencse) együttes fogyasztásával, teljes értékű fehérjéhez jutunk.
Ha annyira szorítana s pénz, akkor megvenném a legolcsóbb multivitamint és nem vennék kenyeret meg parizert, hanem
rizst, zabpelyhet, kölest, sárgaborsót, olajat, lencsét, a legolcsóbb akciós csirkehúst, tojást, babot, hagymát, sárgarépát és a legolcsóbb mirelit zöldséget
Ezekből potom áron lehet kissé unalmas, de egészséges étrendet fenttartani
A húst és a zöldségféléket estefelé venném, amikor a közeli üzletekben a közeli lejáratú cuccokat leárazzák
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!