Milyen reggeli ötleteket tudnátok, amik egészségesek?

Húúú, pedig a zabkását mennyi féle képen lehet enni.

Nálam most is az van, csak felturbózva.

Zabpehely, zabkorpa, tönkölypehely, rozspehely, búzacsíra, árpapehely, aszalványok, étcsoki darabok, őrölt lenmag, amit csak kapsz a boltban keverd össze, és kész a házi müzli.

Nekem most zabpehely, tönkölypehely, búzacsíra, mazsola, banán- és almachips keverékem van.

6

Ja.

"mangalicazsír"=disznózsír, ami telített zsír, azaz érfalakra rakódik, úgynevezett plakkot képez, ami az évek alatt felhalmozódik, és amikor leszakad, már csak az a akérdés, hogy a szívedben tömít el egy eret vagy az agyadban. Azaz infarktust vagy sztrókot kapsz-e.

Nagy szelet kenyér=tiszta cukorrá alalkuló, gyors felszívódású kalória, és ha nem kézműves pékségé, akkor takarményminőségű lisztből van, adalékoza vagy sem, tehát a májat is túldolgoztatja és a hasnyálmirigyet is.

Nagy bögre tej: növekedési hormonnal, antibiotikummal van tele, nem emberi fogyasztásra való, és a kalciumot is kibontja a csontból, a tejcukor ismételten a hasnyálmrigyet vágja tönkre.

Ilyen ostobaságokat nem kellene híresztelni.

Kérdező, teljes értékű reggeliket kellene fogyasztanod, e témában a google rengeteg találatod ad. A lényeg a lassú felszívódás és a cukromentesség.

#12. A legújabb hírek szerint pedig a disznózsír nem is olyan rossz, akkor most mi van?

De amiket leírtál, lehet tetézni odáig, hogy a végén már semmit se lehet enni.

Egyszer olvastam egy humornak szánt írást, hogy mit miért ne egyél, gyakorlatilag az összes létező ételt és italt felsorolta, majd a végére írták, hogy minden mást mértékkel. :)

Ilyen:

Ne egyél húst mert antibiotikummal tömik az állatokat.

Ne egyél zöldséget és gyümölcsöt, mert vegyszerezik.

Ne egyél tejterméket, mert emelik a vércukrot.

Ne egyél lisztet, mert az is emeli a vércukort.

Ne egyél teljes kiőrlésűt se, mert az nem is az + glutén.

stb.

És még folytatja a felsorolást. Ha tényleg mindent elhinnénk, hogy mit nem lehet enni, akkor neki kezdhetnénk fénnyel táplálkozni.