Mennyi tészták szoktatok kifőzni amivel jól is laktok?

100g száraz tészta nagy adag lesz, 60-80g között normális mennyiség.

A tésztás ételek általában nem a tésztán buknak el, hanem a zsíros(=kalóriadús) sajtoknál, tejfölös/tejszínes szószoknál

Semennyivel nem lakom jól, úgyhogy nem eszem tésztát.

De komolyan, a tészta olyan, mint a kenyér, amiről van tapasztalatom: fél kiló kenyér, jó sok vajjal és mézzel semmi laktató hatással nem rendelkezik rám nézve.

Azonkívül egyéni, ki mennyi kalóriával lakik jól, ha jó is az étel erre a célra. Nekem s a páromnak is kb. 1200 kcal a minimális étkezés. Van, aki pedig pár falattal jóllakik. Az se mindegy, mekkora az energiaigényed egy nap s hogyan osztod el a táplálékodat.

Az se mindegy, hogy spenótot vagy egy kupac sajtot vagy túrót teszel a tésztára pörccel... Nemcsak a puszta tésztát eszed.

Hát egy fél csomag szerintem elég, szárazon. már nem úgy enni hanem megdagad úgy is. Még sok is lesz.

de tényleg nem laktató :))

Én épp most eszek spagettit:D

1 zacskóval (500g) főztem ki, a felét kimertem:D Rá ketchup, reszelt sajt és nyammi:D