Ha minden orvosi leletem jó akkor egészségesen táplálkozom?

Ó hát persze, csakis és kizárólag az étkezésen múlik az egészség. Főleg a tüdőd egészségére van kifejezetten nagy hatással a táplálkozásod... :D :D :D

Ne viccelj már... azt csak tudod bármilyen vizsgálat nélkül, hogy egészségesen és változatosan étkezel e...

Nem jelenti azt, az egészségtelen táplálkozás hatásai több év vagy évtized múlva is jelentkezhetnek.

Ha heti étrendet írnál, abból többet lehetne mondani.

Sajnos #3-asnak igaza van, amit a képébe kéne nyomni az összes egészségnácinak, aki szerint az egészséges életmód alapból kizárja a betegségeket és mindenki maga tehet a betegségeiről. Láttunk már 32 éves sportoló vegát akkora vastagbélrákkal, mint a ház... pedig a sok zöldség elvileg a legprotektívabb dolog, ami létezik.

Egyébként ha kismama vagy, akkor fiatal vagy, és ilyenkor a paleótól a vegán életmódon át a szemétzabálásig semmi nem lesz hatással (látszólag) az egészségedre. Vicces is lenne, ha reproduktív korban valaki egy kisebb külső hatásra eldobná magát. A bajok 40-50 év felett szoktak jönni akkor is alattomosan, végül valamilyen infarktusban, cukorbajban vagy rákban manifesztálódik.

Ennek ellenére azért most ne kezdj el teszkós parizeren élni, mert úgyis jó lesz a vérképed! :)

Főleg terhesen az egészséges, változatos táplálkozásnak nagy szerepe van, és nem is olyan hosszú távon fejti ki a hatását, mert a magzat "belőled" építkezik, úgyhogy orvasi eredmények ide vagy oda, igenis figyelj rá, hogy minél természetesebb , nem "túlkezelt" alapanyagokból , minél változatosabban étkezz.