Hogyan kell meghízni?

Anyagcsere. Hiába eszel, gyors anyagcserével nem fogsz hízni. Lassítani meg sajnos gyógyszerekkel lehet, az egyik legtutibb a klonazepám. De erre a célra nem szed ilyen agylassítót senki.

Olyanokat próbálhatsz, hogy kevésszer egyél jó sokat. A sok pici étkezés anyagcsere gyorsító. Ne legyél túl izmos, a sok izom meglétében is gyorsul az anyagcsere.

De, gyors anyagcserével is lehet hízni, csak sokat kell enni.

Még olyan genetikával is lehet hízni, ahol az anyagcsere azonnal begyorsul sok evésnél, csak mindennap extrém nagy többletben kell enni az alap (akár eleve gyors) kalóriaigényhez képest s így is roppant lassú a hízás, mondjuk évi 1 kiló állandó zabálásnál, ami kalóriában is impresszív... S ennyi evésre nem mindenki képes.

Akkor tuti esélytelen a zsírban hízás, ha a test nem hajlandó zsírt tárolni és kész. Ilyenkor a legjobb izmot felszedni, komoly betegség nélkül az kivihető, nincs mit tenni, megfelelő terhelés, pihenés, kalóriatöbblet mellett muszáj izmot építeni... De ezt tartom jónak az előbbi esetekben is, nem azt, hogy beáldozunk mindennap egy csomó plusz ételt, hogy majd talán pár gramm beépül belőle...

Tomegnoveles: kevert szenhidrat, feherje es vitaminok, asvanyi anyagok es edzes. Tesom 66 kilorol lett 78! Nem muszaj kondiba jarnod, mas sport is segithet ebben, bar abban nem tudok tanacsot adni. En no vagyok, 166 cm es 58 kilo. Folyamatosan edzek, bar en rendesen taplalkozom es taplalekkiegeszitoket sem szedek.

Az ilyen idiota tanacsokat, hogy zabalj kenyeret meg edesseget pedig felejtsd el! Attol meg, hogy vekony vagy, ugyan olyan karos szamodra is. Max nem latszik rajtad!