Az amerikaiak miért hangoztatják, hogy a mogyoróvaj fogyókúrás?

Nincs olyan, hogy fogyokuras etel, minden etellel lehet hizni is meg fogyni is. Zsiregeto etrend de inkabb eletmod van nem zsiregeto/fogyokuras etelek.

A zsirt pedig nem is ertem, hogy jon ide a zsirt raktaroza el leg nehezebben a szervezet. 9kcal grammonkent igen de nem is kell kiloszamra enni.

#2.

Rajtad jót röhögtem! :D

A világ legelhízottab népsége amerika. Minden 3-4. gyerek bőven túlsúlyos. De a lényeg hogy értenek hozzá hiszen te megmondtad!:D

Gondolom azt sem tudod,hogy az ételt kell a mozgáshoz állítani.. Ehetsz te akár 3300 Kalóriát is egy nap,ha te aztán azt lemozgod.(Futsz 2-3 órát)

Ha tömény zsír lenne, akkor jó lenne fogyásra, mondjuk ahogy nézem, olyan sok cukor nincs is benne, mértékkel fogyasztva OK. Bár nem fogyókúrás, ha nem jó étrendben van, ez világos. De beilleszthető, hogyne. Sokkal jobb, mintha kenyeret enne az ember, bár ha azt eszi a mogyoróvajjal, az már szerencsétlen dolog.

A zsírt egyébként könnyen eltárolja a test, akár inzulin nélkül is, ettől még remekül lehet vele fogyni, mert azért segít, hogy nincs inzulinválasza s a tárolástól egy rendes deficitben nem is kell félni, hisz nincs miből. Ha túlesszük magunkat, akkor persze nem fogyunk, de a hiányból tárolni elég necces :D.

De a legrosszabb dolgokra is képesek rámondani, hogy fogyókúrás, ezzel nem kell foglalkozni. Valami japán édességről is hallottam ezt (bár szerintem nem volt komoly), ami félig glutén, félig cukor. Nyilván oltári nagy butaság.