Ha magaaban elesztot eszek egy minimalisat naponta attol lehet hizni?

Ha mást nem eszel mellé, akkor nem. :-)

De komolyan:

Mi neked a "minimális"?

Mit eszel mellé, hány kiló vagy, hány éves, milyen nemű, mit és mennyit mozogsz... ezer kérdés, amitől függ a válasz. Így értelmetlen a kérdésed.

Az élesztőnek vannak jótékony hatásai, de nem árt tudni, hogy 100 gramm kb. 400 kcal és 40 gramm szénhidrát.

Ha napi 10 grammot eszel, az nem vészes, ha 100-at, az igen.