Miket szoktatok vacsorázni?

#1: Sokaknál az éhség menetrendszerűen jelentkezik, akkor, amikor megszokták, hogy esznek. S van, aki sosem éhes, de enni azért kell...

Nos, többnyire tojás, zöldség, olajos mag, zsír összetételű a vacsorám, éppúgy, ahogy az ebédem. Most kivételesen volt harcsapástétom is közte, néha sajt jön a képbe, de tipikusan a fentiek. Tükörtojás elég alapvető manapság. Ma nem, mert sokat ebédeltem s volt maradék lecsó.

Nem olyan sokat eszem vacsorára, akkor még nem vagyok éhes (de így a jó időzítenem) s az 1000-1500 kilokalóriás ebédem után fogyáskor nem is passzol egy nagy vacsora. De ha már eszem, akkor azért nem minimálisat, attól csak éhes lennék.

Az ebédem és a vacsorám a méretén kívül nem sokban különbözik, épp csak az ebéd közös a párommal, az esik a főzés utánra, így tipikusan az a zöldségétel vagy palacsinta vagy ami épp van.

A gyümölcsevés a vacsorához tartozik, most gyümölcsszezon van, ma speciel ettem 9 féle gyümölcsöt, ha a citromot is beleszámoljuk. Többnyire ez minimális mennyiség, ma annyira nem volt az.