A mogyoró hízlaló étel, és ha igen akkor napi 1. kis tányérral elég ha megeszek?
Figyelt kérdés
12 éves vagyok, és elég vékony. azt halottam, hogy a mogyorótól lehet hízni. ez biztos? (annyi biztos, hogy sok pattanás kijön rajtam) :D2010. jan. 16. 14:17
1/3 anonim 
válasza:
válasza:Szia! Sok étel hízlaló, pl a kenyér is. Ha nem akarsz túl sok pattanást akkor ne egyél túl sok olajos magvat. Nem tudom mennyit eszel egy nap, de egyél kicsit többet és többször. és persze a mogyorót meg társait se hagyd ki mert egészségesek.
3/3 anonim 
válasza:
válasza:100 g pörkölt földimogyoróban 589 kcal van.
a sósban kicsit kevesebb, 547, de 2758 mg nátrium (a só miatt).
ha eszel (mert sok értékes anyag van benne!), akkor héjasat vegyél, és otthon pucold meg. a pörköléskor hidrogénezett növényi olajokat adnak hozzá, jelentősen növelve a kalóriabevitelt (és egészségtelenebb is).
a dió is nagyon egészséges, televan pl. magnéziummal, cinkkel.
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!