Egy 13 éves csajnak mi a legmegfelelobb vacsora 22:30-kor, ami nem okoz semmi felpuffadás vagy hasfájdalmat?

Este 8 után már nincs megfelelő vacsora, de akkor inkább gyümi, vagy zöldsali, vagy piritos kefírrel.

VAGY EGY SZELET ROZSKENYÉR EGY SZELET FELVÁGOTTAL

Este 7 után nemajánlott étkezni, főleg egy 13 éves szervezetnek nembizos hogy végképp jó ötlet. Inkább rágcsálj valami zöldséget vagy gyümölcsöt. AZ nemárt.

Pont za ellenkezőjét írnám mitn az utolsó hozzászóló.Egy fejlődő szervezet nem véletlenül éhes,ezsik többet magához képest ,és mégsme hizik,hiszen nősz és fejlődsz javában..kajálj amit jonak látsz..ehetsz slaátán kivül nomrális kaját is,bár az igaz,hogy a nagyon zsiros ételek megterhelik a gyomrot.Egyébként az emésztés éjszakára sem áll le,ugyhoyg végülis teljesen mindegy,hoyg egy pacalpörköltet du.4 kor v este 9 kor eszel,igy sem,ugy sem egészséges.

szintén az utóbbival értek egyet egy 13 éves gyereknek annak ennie kell!nemtom én amit szoktam enni imádom a brokkolit vajon+párolva meg kukorica igy naturba is és azt szoktam este későn enni.de ha eszel egy melegszecsót az sem anynira durva de előtte igyál meg egy jó melegt teát és már az is telíti a gyomrodat:)