Ti milyen kaját szoktatok vinni reggelire munkába vagy iskolába?

majonézes salátákat, ha marad a vacsiról, simán megeszem reggelire (krumpli, zöldbab, cole slaw), egy szelet kenyérrel/zsemlével

müzliszeleteket/zabszeleteket gyakran viszek, vagy jóreggeltet, ha nincs időm összedobni semmit; ehhez általában valami megenni nem macerás gyümölcsöt is viszek (alma, körte)

szendvics - időtől függően van, hogy csak belerakok pár szelet zöldséget meg sajtot, és van, hogy egy tükörtojást

ha sok időm van, itthon sütök előző este kakaós/fahéjas csigát, vagy valami leveles tésztás dolognak a töltelékét, és akkor másnap csak felvagdosom a kész leveles tésztát, belerakom a tölteléket (monjduk túrósat), és 20-25 perc alatt, mire elkészülök, meg is sül. nem olyan nagy cucc.

vagy tejbegrízt/zabkását, azt is 10 perc kb. megfőzni

Joghurt, péksütemény, tej, hazai szendvics.

A péksütit mindig frissen veszem a cég előtt dekkoló mozgóárustól. Mindig meleg.

Kávét, teát a mhelyen főzhetünk a kiskonyhában. addig a reggelit is elintézzük, bár csak ebédidő engedélyezett...

Az hogy ki mit visz az zsebfüggő, illetve ízlés függő.

A kisebbik unokám itthon eszik ami van éppen ő mindent felfalna csak rágni lehessen.

A nagyobbik unokám soha nem reggelizett- ráadásul válogatós.

Ő most dolgozik életében először, de naponta 4-5 zsemlyét kell elcsomagolnom, ami vékonya vajazott. arra 2db vékony szeletelt parizert vagy sajtot helyezek, a többire májkrémet szoktam tenni, de szereti a zsíros-kenyeret is sült-zsírból, ha van hozzá paprika vagy retek.

Persze biztos, hogy napközben még nassol is, mert édesszájú-- mivel hiába ér haza már csak vacsorázik.

Na persze naponta szidom, mert olyan helytelen az étkezési szokása- zöldség nuku, főzelék alig- szóval olyan gyors-étkezős ízlése van.

Tudod 7 én egész életemben csak zsíros kenyeret vittem magammal-- s lám itt vagyok jól vagyok s tulajdonképpen egészséges vagyok- sőt nem vagyok őszhajú se kövér se sovány, sőt bárkivel megismerkedek senki nem gondolja hogy már a 71 évemet is betöltöttem-- komolyan, mindenki 50 körülinek saccol.

Igaz nagyon sok zöldséget, gyümölcsöt, magokat fogyasztottam és húst mindenfélét de csak keveset naponta.

A tejet nem szeretem, annál inkább sajtfogyasztó voltam.

S az is igaz, hogy havi-rendszerességgel gondolattal átsimogatom minden porcikámat, sejtjeimhez szólva és a szerveimet gyógyítom de csak a saját gondolati masszással és simogatással.

Tudjátok nem a sok étel, vagy extra-étel a fontos, hanem a mértékletes és mindenből legyen egy kevés,- étkezési szokás.