Melyik ételek, élelmiszerek tartalmazzák a legtöbb fehérjét? Hány grammot 10 dkg-onként?
Figyelt kérdés
2009. okt. 14. 14:54
1/8 anonim 
válasza:
válasza:Főként a tejtermékek.
Szénhidrátokat pedig főként a tésztafélék.
3/8 anonim válasza:
válasza:a tejtermékek közül nem mindegy, melyik. a tejben pl. több a szénhidrát, mint a fehérje. a túró pl. fehérjedús.
4/8 anonim válasza:
válasza:Böngészgess:
Egyébként tojáspor, tejpor (mert ki van belóle vonva a víz) tojás, csirkemell, sovány sajt
5/8 anonim 
válasza:
válasza:Szója,és szójakészítmények,bab,sajtfélék,túró,csirkemell,pulykamell,stb
6/8 anonim válasza:
válasza:szerintem a gomba is fehérjedús lehet. meg a jó öreg csirkemell.
7/8 anonim válasza:
válasza:A napi fehérjebevitelhez nem kell magas fehérje tartalmú élelmiszereket enni. Simán összejön anélkül is. Egéybként minden élelmiszerben van fehérje, még abban is amiről nem gondolnátok! ;)
Aki nem hiszi nézze meg:
nutritiondata.com
8/8 A kérdező kommentje:
Kösz a segítséget.
A doki ajánlott nekem fehérjedús étkezést baba érdekében.
Így a bodybuilder-porok nekem kilőve.
Közben találtam segítséget is.
PL. szója 40 g/100 g.
Húsok: 20-30 g/ 100g.
Túró: 15 g/100 g.
Tej: 3-3,5g/100g.
vaj: 0,1g/100g.
Tojás: 3 g darabonként.
A zöldségek közül pl. jó a brokkoli.
2009. okt. 19. 10:34
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2024, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!