Nna. Kiszámoltam. Napi 830. -ft-om marad kajára. Segítene valaki?

Én a pénzemet heti-keretben szoktam számolni és nem napi-keretben. Egy héten egyszer csinálok egy hétre való u.n. nagybevásárlást (=húsfélét, zöldségfélét hasonlókat). Akkor ha szerencséd van, hét közben már csak kenyérért, tejért, esetleg felvágottért kell lemenned az üzletbe.

Ha úgy osztod, hogy heti 2,0-2,3 ezer Ft-ot költesz el húsfélére, a többi lesz krumpli-kenyér-felvágott-zöldség egyebek.

Ha az egyik héten egy kicsit túlköltöttél a következő héten még be tudod hozni.

Májból (sertés, csirke) szoktam egyszerre egy egész kilót megvenni, akkor biztosan kapok benne olyan részt is, amit szépen fel tudok szelni rántani. Most petrezselymes krumplival, paradicsom salátával tökéletes ebéd (vacsi) lehet.

A többit lehet felcsíkozni reszteltnek. A fagyóban elvan.

Ha egészben veszed a csirkét, olcsóbb, mint részleteiben: a csontosából (far-hát-nyak-szárny) lehet jó kis rizseshúst, vagy húsos tarhonyát (rizzsel, tarhonyával tudod a mennyiséget igazítani).

A mellehúsát felcsíkozod, lisztbe mártva hirtelen megsütöd. Készítel valami mártást: sajtmártás, gombamártás, fokhagymás-tejfölös vagy amit akarsz, abba visszarakod a husit, főtt/párolt rizs, vagy tészta-körettel sokkal kiadósabb.

A combokat megsütöd, egy evést az is kiad.

Vagyis minimum 3x esztek egy egész csirkéből, és kb. ezer-ezerötszáz Ft-ot költöttél rá.

Kb. 60 dkg darálthús kelkáposztával egy nagy tepsi rakott kel lehet belőle

Főtt tészták egy kis feléttel, főzelékek akár tükörtojással, akár 1-2 pár virslivel a többi napokra, krumpli-ételek (paprikás-krumpli, vagy paradicsomos káposzta,) is jó egy-egy napra.

Ha kell, írok ide neked húsnélküli = hamis-fasírt recepteket. Csak írj a privimre, az pirossal kiabál.

De ne feledd, hogy a rántott zöldségfélék is egyre olcsóbból kihozhatók: rántott karfiol, kelkáposzta, rántott tökféleségek hasonlók.

grízes tészta, esetleg lekvárral

zabpehely dejóval

zabpehelyliszt - fehérliszt fele-fele plusz víz, semmi cukor, semmi olaj, semmi egyéb, teflonban süthető palacsinta

élesztőpástétom: 2-3 hagyma 2-3 deci vízben apróra vágva párolva, bele egy csomag szétmorzsolt élesztő, 2-3 ek zsemlemorzsa, 1-2 ek olaj, fűszerezve ahogy akarod, kenyérre kenheted vaj helyett, finom, tápláló, egészséges, olcsó.

mellőzzétek már a krumplit,hahó,felment az ára.....

inkább káposzta, konzervbabos dolgok