Havi 20 ezer ft-ot főtt ételre, hideg élelemre hogy osszak be?

uristen.

hát próbálj meg tudakozódni hol ehetsz ingyen

mikor vannak támogatott étkeztetések a környékeden. aztán a fennmaradó napokra tészták rizsek burgonyák olcsóbb ragukkal akciós gombát nagykiszerelésü dolgokat keress és mindig azt edd aminek épp szezonja van v. leértékelt.

érdemes kuponozni is most épp a spar kuponakciója megy - ragasztható -20 száz. cimke amire akarod nincs túl sok megkötés .

de másképp nem nagyon . húst pl. sztem nem nagyon tudsz venni érdemben.

Olyan dolgokat vegyél ami olcsó ,szárnyas aprolék, máj , káposzta ,, darált hús , krumpli, tészták , , lencse ,lecsó klobász .Tojás , tej ,liszt ,-ezekböl mindig legyen + otthon . Néz körül ,hogy mi van otthon a kamrába ,és ahoz probálj meg kiegészítésként venni dolgokat . pl ha van kocka tésztád vegyél hozzá káposztát: káposztás tészta

Két napra főz .

A piacra menj vásárolni . Sokszor olcsobb mint a multik ,de néz körül mert 100-200 ft -os különbségek is lehetnek..

Hónap végén nálunk nagyából ilyenek szoktak lenni.

paprikás krumpli -lecsó kolbásszal

tojás leves

töltött káposzta

tarhonyás -vagy rizses hús szárnyas aprólékból

krumplis tészta

spagetti -paradicsom szósszal

sült csirke szárny

lencse főzelék

krumpli főzelék

paradicsom leves

tojás pörkölt

zöldség krémleves. _ ezt fagyasztott zöldség keveréböl is csinálhatod

tojásos galuska

grizes tészta

Az azt jelenti, hogy egy hétre 4-5 ezer Ft, attól függ, hány hét van a hónapban.

Csirke-csontost veszel kb. 1000-1200 Ft-ért, annak egy részét megfőzöd pörköltnek nokedlivel, másik részét rizseshúsnak, vagy összefőzöd pirított tarhonyával. Ez így kiad kettőtöknek heti 2-3 napra kaját.

(Majd a másik héten veszel 1 kg sertésmájat 650-700 Ft-ért. Abból fogsz tudni készíteni egyszer rántott májat, és két alkalommal resztelt májat, az is kitesz 2-3 napi kaját)

A többi napokra jöhetnek a krumplis-tészta, káposztás tészta, prézlis tészta, palacsinta egy jó adag bableves után.

Krumpli-paprikás, rakott krumpli virslivel, paradicsomos káposzta, hamis-fasírtok: krumpliból, kölesből, rizsből, mellé kelkáposzta főzelék, vagy tejfölös krumplifőzelék

Rengeteg olcsó, egyszerű, fillérekből kihozható ételeket soroltunk már itt fel, keress rá (jobb felső sarok), ill. ha új kérdést írsz ki, hogy ami van otthon, abból miket tudsz olcsón kihozni, mi írjuk.

Csak előre cetlire felírt dolgokat vásárolj az üzletben, ami nincs a cetlin, azt ne vedd meg.

Előre döntsd el, hogy hétvégére mit főzöl, a maradékból mit tudsz még egy kis átvariálással összehozni, ill. ami van a kamrában, hűtőben, ahhoz mi kell még, hogy x kaja legyen belőle. Ez kerül a cetlire.

Hetente ezt a tervet megcsinálod, hetente egyszer csinálsz u.n. nagybevásárlást egy hétre, és hét közben még 1x lemégy kenyérért, tejért.

Nagyon be kell osztani, az biztos, hogy csak keményen előre kigondolt lépések alapján tudsz esetleg boldogulni.

Sajnos ebböl csak nagyon olcsó élelmiszerekre telik.

Én folyamatosan nézném az akciókat és csak azokat venném meg.Húsból pedig pl csirke farhát,kitünö leves van belöle a baromfisnál vettem a multkor csirkebört kilója 140 ft volt nagyon finom töpörtyü lett belöle és a kisült zsirral aztán tovább lehet fözni.A répa is elég olcsó abból fözelék lehet.Persze a krumplinak is mindenféle változata ,de feltétnek pl lepcsánk ami liszttel és hagymával készül.Ha nem jönnél ki igy se a pénzböl akkor talán mondd fel az internetet és máris több jut élelemre.

Hát...A tojás már sajna szerintem nem épp olcsó.

Mi már nem nagyon veszünk,mert drága lett...Sőt én már nem is igen tudnék olcsó kaját mondani.

Drága már a cukor,olaj,zsír minden...Az egészséges életmódot peidig el lehet felejteni.Sajna mi is látványosan híztunk amióta így felmentek a kajaárak:(

Mert marad a tészta,krumpli,zsír,fehérkenyér,stb

Zsolt attól a kérdező nem fog jól lakni,hogy te itt politizálsz, és ezért tapsot vársz. Ha nincs gyakorlati tanácsod akkor inkább húzz a politika rovatba. Ennyi.

Kérdező: krumpli,hagyma, rizs, tészta, liszt, cukor, esetleg konzervek mindig legyenek otthon. Próbálj meg tartalmas leveseket főzni,pl ragu leves,bableves, amit pogácsával vagy kenyérrel akár több napig is ehettek ketten. Ugyanilyen jó a savanyú káposzta, szintén nagy adag. Egy kg liszt, víz és egy tojás+só hozzávalókból tudsz nokedlit készíteni, jó sokat és ehhez változatosabb pörköltet, vagy szószt tudsz főzni, illetve tojásos nokedlit.

Tervezd el a menüt heti bontásban és aszerint vásárolj. Ha van a közeledben penny,lidl, aldi akkor ott a saját márkás termékeken tudsz spórolni, mert finomak és olcsóbbak.

Olvasgass itt GYK-n, sok hasznos infó/recept van, csak beírod a megfelelő kulcsszót,pl "spórol". Ha van neted (gondolom van) akkor sok olcsó receptes oldalt tudsz keresni.