Mit ettetek ma?

Reggeli: Semmi.

Ebéd: 6db szendvics

Vacsora: mekis New York Classic és 4db Sajtburger *.* :P

Reggeli: sonka és zsömle.

Ebéd: szilvás gombóc.

Vacsora: sült csirkecomb rizzsel. :)

egésznap úton voltam most értem haza.. Reggeli egy pite a mc drive-ból,ebéd sajkrémleves cipóban egy sörözőben,vacsira meg most csináltam sültkrumplit,mellé házi szarvashúsos kolbász,sajt,erőspista és almapaprika..

most jelentem tele vagyok,és holnap se kell főznöm mert hoztam haza étteremből 2 adag pacalpörköltet dödöllével:)

1) 2 db szendvics (tk kenyér+csirkemellsonka)

2) sült sertéscomb+krumpli

3) ugyanaz

4) 2 db szendvics (tk kenyér+csirkemellsonka)

5) 3 db főtt tojás, (tk kenyér+csirkemellsonka) és nagyon sok zöldség

6) 200g sovány túró (22:00)

utolsó tömegnövelés?:)

reggeli zabkása almás-fahéjas joghurttal nyakonöntve

ebéd zöldborsóleves, paprikáskrumpli almapaprikával

uzsonna fánk lekvárral

vacsora hentestokány rizzsel

alma

Reggeli: két tányér halászlé, körte, alma

Ebéd: 2 tányér halászlé körte, alma

Vacsi: 2 parenyica sajt, mert nagyon szeretem, körte, alma :)))

Reggeli: zabkása(cukor nélkül), az alján egy kis keserű csokival

Tízórai: 4 zabpelyhes keksz *_* (Sütöttem és bekajáltam belőle :D)

Ebéd: 2 szelet sült pulykacomb szafttal

Uzsonna: kefir, pár szelet párizsi

Vacsora: 2 zabpelyhes keksz, egy főtt csirkenyak, zöldségleves

Reggeli: füstölt pulykamell sonka, vajas ketchupos-mustáros zsemlében, köretnek hozzá felkarikázva kígyóuborka, almapaprika és kápia paprika és még hozzá egy bögre kakaó!

Ebéd: Pácolt csirkemell, hasábburgonyával és savanyú uborkával

Vacsora: semmi