Mit csináljak magammal, hogy ne legyen ekkora étvágyam? (lent)

14 éves vagy, a szervezeted építi saját magát, erre nagyon sok energia elmegy. Aztán mozogsz is, ahhoz is kell az energia, gondolkozol is, az is fogyaszt. Ezt valahonnan venni kell, ugye. Normális egy kamasznál, hogy nem tudja, hogy mennyi az elég a kajából. Az a lényeg, hogy mindenfélét egyél, húst, tejterméket, édességet is módjával inkább gyümölcsöket, zöldségeket és sokat legyél jó levegőn, ha teheted.(Amúgy az én fiaim ennyi idősen megették kettőkor az ebédet, háromkor már kenték a zsíros kenyeret. Kajánál se számított, hogy jó legyen, inkább hogy sok legyen) Minden rendben van veled, ne aggódj, normális.

Osztom a véleményeket, természetes a nagy étvágyad. Nem gond az ha többet eszel, majd kialakul ha idősödsz. Az én öcsém valamikor 14 évesen 7 tükörtojást evett reggelire, nagyon jó evő volt, mégse kövér most sem, és jócskán szereti a hasát. A fiam most 15 éves, de neki is olyan két éve van jobb étvágya ebédel 12-13 órakor már 16.00kor éhes. eszik 18.00 körül is, de sportolás után 20.00 felé megint bekap valamit. Nádszálvékony, pedig igen jól főz édesanyám, az ő nagymamája.