Az baj, ha nagyon nagyon sok tejfölt eszek?

Nem baj. Mi gyerekkoromban nagyon kevés húst ettünk, viszont sok tejfölös levest. Így nőttünk fel, nagyon szép és egészséges emberek lettünk :)

Nem szoktunk betegek lenni.

A tejföl egészséges. Majd megunod, és akkor másra szoksz.

A lányom fél évig napi két kifli + egy doboz tejfölt evett.

Most abbahagyta, most kolbászos kenyeret eszik, napi ötöt kb.

De tudom, ennek is vége lesz, és áttér mondjuk a csokira.

Ő ilyen többhetes szakaszokban étkezik. Teljesen egészséges, vérkép rendben, szerintem mindig azt eszi, amire épp szüksége van.

Azért valami zöldséget vagy gyümölcsöt vegyél magadhoz!

A tejfölben van zsír, fehérje, nedvesség, ásványi anyagok-sok kálcium-, jót tesz a bőrnek, a csontoknak, az idegrendszernek.

Ami nincs benne: az a rost. Egyél hozzá korpás kiflit! Vagy tedd gyümölcsre, és forrósítsd át!

Ja, ha tudsz csinálni házitejfelt, abban nincs zselatin, meg a többi.

Hagyni kell állni a házitejet, aztán leszedni a fölét, hagyni kicsit megsavanyodni, majd lehűteni, és gyorsan kikavarni, keményre! Ha már így szereted.

Bár az én gyerekeim pont a boltitejfölnek azt a fehérségét, és remegő állagát szeretik.