Ez a turmix jó edzés előtt?
Figyelt kérdés
Sziasztok.
Ma csináltam egy nagyon finom banánturmixot:
-0,5L tej
-2banán
-10g vaníliás cukor
Nagyon ízlett és az lenne a kérdés hogy ez jó e edzés előtti enegialöketnek?
Kb: 600kcal
Még arra gondoltam h legközelebb nyers tolyást is rakok bele!
2012. aug. 3. 12:25
1/4 anonim 
válasza:
válasza:Hát a banánban van szénhidrát az biztos, de nekem a diatetikus azt mondta, hogy egyek előtte egy hatalmas almát, mert gyorsan felszívódó szénhidrát az alma. Előtte is és utána is almát ajánlott, mert kell az izmoknak.
2/4 anonim válasza:
válasza:Egy adag protein por is mehetne bele...
3/4 anonim válasza:
a nyers tojást felejtsd el sürgősen. Sz.rt se ér plussz még szalmonella veszélyes is
4/4 A kérdező kommentje:
Oké rendben akkor nem rakok bele tojást. :D
Azt a fehérje port hol lehet kapni?? És melyiket ajánlod?
Köszönöm az eddigi válaszokat :D
Amúgy fent csak véletlenül írtam a tojást "ly"-vel, bocsi!
2012. aug. 3. 14:49
Kapcsolódó kérdések:
Minden jog fenntartva © 2025, www.gyakorikerdesek.hu
GYIK | Szabályzat | Jogi nyilatkozat | Adatvédelem | Cookie beállítások | WebMinute Kft. | Facebook | Kapcsolat: info(kukac)gyakorikerdesek.hu
A weboldalon megjelenő anyagok nem minősülnek szerkesztői tartalomnak, előzetes ellenőrzésen nem esnek át, az üzemeltető véleményét nem tükrözik.
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!
Ha kifogással szeretne élni valamely tartalommal kapcsolatban, kérjük jelezze e-mailes elérhetőségünkön!